Симптоми на менструацията
Няколко дни преди началото на менструацията жената може да забележи, че те не са много чувствителни към нормалното, освен това лесно дразнят промяната на настроението, когато нещо не ви харесва. Тези промени са нормални и се провеждат всеки месец при всички жени, които менструация и остават до края на фертилната възраст, която настъпва между 45 и 50 години.
За да се облекчат тези симптоми, може да се посочи употребата на лекарства или практикуването на дейности, които насърчават момент на отпускане, като например физически дейности и масажи..
Как да знам, че вашият период ще се продава
Следователно, някои симптоми, които могат да показват, че правилото е на път да отпадне:
- Vientre hinchado;
- Dolor de vientre o менструални колики;
- Хибридни и чувствителни сенози;
- Главоболие или мигрена;
- Лошо настроение;
- Cansancio;
- Indisposición;
- безпокойство относно;
- Емоционални катаклизми;
- Външен вид спанак;
- Задържане на течности;
- Повишен апетит.
Гореспоменатите симптоми се появиха поради хормоналните промени, възникнали при жените по време на този етап, и аз бих могъл да се облекча с употребата на лекарства като: Buscapine, Ponstan, Brugesic, Femmex Plus, Analgen, Syncol, Advil. По същия начин, ако можете да практикувате дейности, които насърчават момент на релаксация, като например разходка в парка, йога, медитация или извършване на друга физическа активност.
Ако обаче симптомите на пациента са твърде силни, е идеално да се помогне на гинеколога, така че те да могат да бъдат оценени и да посочат по-специфично лечение, в случай, че е необходимо..
Калкулатор за менструация
Знаейки колко дни генералът продължава менструацията си и кога е затворил последната си менструация, е възможно да се знае, че той ще се върне отново. Ако искате да знаете кога да продадете периода си, поставете данните си по-долу:
По време на менструалния период много жени също страдат от мигрена или якета, а добър начин за борба с тях е правенето на свободно време, почивка и леки физически активности. Приемът на чай от канела също е отличен вариант, защото насърчава менструацията да е по-рядка, а симптомите са по-малко интензивни..
