Симптоми на хранителна непоносимост

Симптомите на хранителна непоносимост обикновено се появяват скоро след консумация на храна, за която тялото е по-трудно да я усвои, така че най-честите симптоми включват излишък от газове, коремна болка или гадене, например. пример.

Храни, които най-вероятно причиняват този тип симптоми, включват мляко, яйца, шоколад, хляб, скариди и домати, но много други могат да причинят този вид признаци, вариращи значително от човек на човек. Вижте по-пълен списък с храни, които са най-застрашени от причиняване на непоносимост.

1. Постоянно главоболие

Главоболието може да има няколко причини, но когато не се подобри с какъвто и да е вид лечение или не е идентифицирана конкретна причина, това може да бъде свързано с непоносимост към някакъв вид храна, тъй като възпалението на червата пречи на производството на няколко невротрансмитери.

Добър начин да определите дали главоболието се причинява от консумацията на някаква храна е постепенно елиминиране на храни с по-висок риск от непоносимост към диетата, например.

2. Прекомерна умора

Непоносимостта към храна обикновено причинява състояние на постоянно възпаление на червата и тялото и следователно има по-голям разход на енергия, което в крайна сметка води до усещане за прекомерна умора, която не изчезва дори след добър сън..

По този начин е обичайно, че при хора с прекомерна умора лекарят подозира подозрение към някакъв вид храна, преди да подозира какъвто и да е друг проблем. Вижте списък с други заболявания, които могат да причинят честа умора.

3. Болки в корема

Хората с непоносимост към храна често изпитват болка в стомаха или корема си, която възниква главно поради това, че телата им не са в състояние да усвоят правилно храната си. Обикновено тази болка е по-силна след кратко време на хранене, но може да остане постоянна и през целия ден, особено ако ядете храната, която предизвиква непоносимост няколко пъти..

4. Подут корем

Усещането за подут корем е един от най-типичните симптоми на непоносимост към храна и това се случва, тъй като храносмилателната система не е в състояние да усвои напълно храната и следователно хранителните отпадъци завършват ферментация в червата и причиняват натрупване на газове, които напускат по-подпухнало коремче.

Обикновено, свързано с подут корем, има и спешен порив да отидете до банята, което дори може да бъде придружено от диария..

5. Сърбеж и петна по кожата

Чревното здраве значително влияе върху външния вид на кожата и следователно, ако има възпаление на червата, причинено от непоносимост към храна, обикновено е появата на промени в кожата, като малки пелети, зачервяване и сърбеж. Този тип промени са по-чести при глутенова непоносимост, но могат да се появят във всеки случай, особено в региони като лактите, коленете, скалпа или задните части..

6. Честа болка в ставите

Въпреки че е по-рядка, честата и постоянна болка в ставите и дори в мускулите може да показва наличието на хранителна непоносимост, тъй като консумацията на някои храни може да влоши този вид признаци, особено при хора, които вече страдат от фибромиалгия, т.е. например.

7. Честа киселини

Обикновено киселините възникват, когато храносмилането не се извършва правилно, така че съдържанието на стомаха завършва в хранопровода и причинява усещане за парене в гърлото. Въпреки че този тип симптоми са почти винаги свързани с гастроезофагеален рефлукс или гастрит, той може да се появи и при хора с хранителна непоносимост, особено в случаите на лактозна непоносимост, например.

Как да потвърдите дали става дума за непоносимост към храна

Тъй като симптомите на непоносимост може да са подобни на други стомашни и чревни проблеми, най-добрият начин за потвърждаване на непоносимост и скрининг за други заболявания е да се консултирате с гастроентеролог за оценка на симптомите и да направите тестове, например кръвни тестове или тестове за изпражнения, например. пример.

За диагностицирането на хранителна непоносимост лекарят може също да предложи тестът за провокация да се извърши, който се състои в това да ядете храната, за която подозирате непоносимост, и след това да наблюдава дали се появяват някакви симптоми. Вижте как най-добре да диагностицирате непоносимост.