Какво е хълцане и защо ние хълцане
Хълцането е неволен рефлекс, който предизвиква бързи и внезапни вдъхновения и обикновено се случва след ядене твърде много или прекалено бързо, тъй като разширяването на стомаха дразни диафрагмата, която е точно отгоре, причинявайки многократно свиване.
Тъй като диафрагмата е един от основните мускули, използвани при дишането, винаги когато се свива, човек прави неволно и внезапно вдъхновение, причинявайки хълцане.
Хълцането обаче може да възникне и поради дисбаланс в предаването на нервни сигнали от мозъка, поради което може да се случи по време на ситуации на много емоционален стрес или по време на резки промени в температурата, например.
Знайте основните причини за хълцане.
Когато може да се притеснява
Въпреки че хълцането почти винаги е безобидно и отминава самостоятелно, има ситуации, при които те могат да показват здравословен проблем. По този начин е важно да се консултирате с лекар, ако хълцането:
- Отнема повече от 2 дни, за да изчезне;
- Те причиняват трудности при заспиване;
- Затрудняват речта или причиняват прекомерна умора.
В тези случаи хълцането може да бъде причинено от промени във функционирането на мозъка или на някой орган в областта на гръдния кош, като черен дроб или стомах, и затова е важно да се направят тестове, за да се установи произхода и да се започне подходящо лечение..
За да се опитате да спрете хълцането, можете да изпиете чаша ледена вода, задръжте дъха си и дори да започнете уплаха. Въпреки това, един от най-добрите начини е да вдишате хартиена торбичка. Вижте други естествени и бързи начини за прекратяване на дискомфорта.
