Челюстна схватка защо се случва и какво да се прави

Спазмите в челюстта се появяват, когато мускулите в областта под брадичката неволно се свият, причинявайки болка в региона, затруднено отваряне на устата и усещане за твърда топка в областта.

И така, като всеки друг вид спазми, това състояние причинява много болка и обикновено възниква след прозяване, когато трябва да използвате тези мускули, известни като genioglossus и geniohyoid, за да повдигнете езика.

Въпреки че е много неудобно, спазмите в челюстта обикновено са временна ситуация, която отшумява след няколко минути, не изисква специално лечение..

Основни симптоми

Основният симптом на спазми в челюстта или под брадичката е появата на много силна болка в региона. Обикновено болката е придружена от:

• Затруднено отваряне или преместване на устата;
• Усещане за твърд език;
• Наличие на твърда топка под брадичката.

В някои случаи болката може да завърши и да засегне шията и ушите, особено когато продължава няколко минути.

Как да облекчим спазмите

Един от най-лесните и бързи начини за облекчаване на болката, причинена от спазми, е да се направи лек масаж на мускула, използвайки върха или кокалчетата. Въпреки това, прилагането на топлина в областта също може да помогне, особено когато спазмите бавно изчезват..

След изчезването на спазмите е нормално болката да отшуми, но все пак остава известно време, тъй като е обичайно мускулът да се възпалява и се нуждае от време за възстановяване.

Освен това, тъй като спазмите са сравнително често срещани, има някои начини да се опитате да предотвратите повтарянето им, като бавно отваряне на устата, когато трябва да се прозявате, както и да се опитвате да държите езика си в долната част на устата, за да избегнете свиване излишните мускули в региона.

Защо се случват спазми

В повечето случаи спазмите се случват след прозяване, когато има прекомерно и бързо свиване на мускулите, отговорни за повдигане на езика. Други ситуации, които също могат да са причина за крампи, включват:

• Говорете дълго време без почивка: тази причина е по-честа например при учители или певци;
• Дъвчете твърде силно: може да се случи, когато имате много голямо парче храна или когато храната е много твърда;
• Недостиг на магнезий и калий: липсата на тези минерали причинява появата на спазми в няколко мускули на тялото;
• Липса на витамин В: в допълнение към дефицита на минерали, липсата на какъвто и да е вид витамин В комплекс може също да причини чести спазми във всеки мускул в тялото;
• дехидрация: липсата на вода в тялото също затруднява мускулната функция, улеснява появата на спазми.

Освен това, много уморен или излишен стрес също може да допринесе за появата на спазми, тъй като те пречат на нормалното функциониране на нервната система.

Така че, ако спазмите са много чести е важно да се консултирате с лекар, за да прецените дали има някаква причина, която се нуждае от по-специфично лечение.