Разберете защо вашето бебе спи много

Въпреки че бебетата прекарват по-голямата част от времето си в сън, истината е, че те не спят много часове право, тъй като често се събуждат, за да кърмят. Въпреки това, от 6 месеца, бебето може да спи почти цяла нощ, без да се събужда, за да се храни.

Някои бебета спят повече от други и дори не могат да се събудят за хранене и може да отнеме около 6 месеца, за да може бебето да установи свой собствен циркаден ритъм. Ако майката подозира, че бебето спи повече от нормалното, най-добре е да отидете на педиатър, за да проверите дали има проблем.

Какъв брой часове бебето трябва да спи

Времето, което бебето прекарва в сън, зависи от възрастта и темповете на растеж:

възраст	Брой часове сън на ден
Новородено	16 до 20 часа общо
1 месец	16 до 18 часа общо
2 месеца	15 до 16 часа общо
4 месеца	9 до 12 часа през нощта + два съня през деня от 2 до 3 часа всеки
6 месеца	11 часа през нощта + два съня през деня от 2 до 3 часа всеки
9 месеца	11 часа през нощта + два сънливия през деня от 1 до 2 часа всеки
1 година	10 до 11 часа през нощта + два съня през деня 1 до 2 часа всеки
2 години	11 часа на нощ + дрямка през деня за около 2 часа
3 години	10 до 11 часа през нощта + 2 часа дрямка през деня

Броят часове сън може да варира поради темпото на развитие на бебето. Научете повече за времето, което бебето ви трябва да спи.

Нормално е, когато бебето спи много?

Бебето може да спи повече от нормалното просто поради скоростта на растежа си, когато се раждат първите зъби или в редки случаи, поради заболяване, като жълтеница, инфекции или след определени медицински процедури, като обрязване.

Освен това, ако бебето е силно стимулирано през деня, то може да стане много уморено и да заспи, въпреки че е гладно. Ако майката осъзнае, че бебето спи прекалено много, трябва да се гарантира, че бебето няма проблеми със здравето, отвеждайки го на педиатър.

Какво да направите, ако бебето спи много

Ако бебето няма здравословни проблеми, така че да може да спи в подходящите моменти за възрастта си, можете да опитате:

Заведете бебето на разходка през деня, излагайки го на естествена светлина;
Разработете тиха рутина през нощта, която може да включва вана и масаж;
Опитайте се да премахнете някои слоеве дрехи, така че да е по-малко горещо и да се събудите, когато сте гладни;
Докоснете лицето с влажна кърпа или го повдигнете, за да се отпуснете, преди да го преместите към другата гърда;

Ако бебето наддава постоянно тегло след няколко седмици, но все пак спи много, може просто да е напълно нормално. Майката трябва да отдели това време, за да навакса съня си.