Домашно лечение за фертилитет на жената

Домашното лечение за подобряване на фертилността на жената включва набор от съвети, които могат да помогнат на жените да постигнат по-бързо бременност, както и домашни средства, които помагат за регулиране на менструацията, повишаване на жизнеността и сексуалното желание..

Причините за безплодието не винаги са свързани с диета или начин на живот, а с проблеми в женската репродуктивна система. Така че, дори да вземе някои мерки, ако жената все още не е в състояние да забременее, тя трябва да се консултира с гинеколога.

Как да увеличим плодовитостта

Някои съвети, които могат да помогнат за увеличаване на фертилността при жените, са:

• Яжте балансирана диета, богата на зеленчуци и плодове и ниско съдържание на мазнини и захари. Вижте кои са храните за повишаване на плодовитостта;
• Яжте храни, богати на цинк, селен и желязо, като боб, говеждо месо, бразилски ядки или яйца;
• Консумирайте храни, богати на витамини А, В6 и С, като риба, соя, овес, моркови, броколи, портокал или лимон;
• Яденето на храни, богати на витамин Е, като суров орех, пшеничен зародиш или пълнозърнести храни, които помагат за хормоналната регулация и намаляват риска от спонтанен аборт;
• Приемайте фолиева киселина, която предотвратява вродените дефекти при бебето, чрез сока от круша и пъпеш или чрез консумация на храни като боб, варен спанак, леща или фъстъци;
• Спрете да пушите, спрете да пиете алкохол, кафе или други наркотици;
• Избягвайте стреса, като правите медитация или релаксиращи упражнения;
•  Спите между 6 и 8 часа.

Да бъдеш в идеалното тегло също е важно за жените, които желаят да забременеят, тъй като над или под идеалното тегло може да има ефект върху овулацията и менструацията, като влияе върху плодовитостта.

Домашното лечение не е заместител на медицинското лечение и следователно жените, които не могат да заченат след опити от 1 година, трябва да се консултират с гинеколог за оценка на проблема и провеждане на диагностични тестове, за да се провери за някакво заболяване..

Домашни средства

1. Ябълков сок и крес

Ябълковият сок и водната креса за увеличаване са отлично домашно лекарство, тъй като кресът съдържа голямо количество витамин Е, възстановява нивата на тялото и подобрява репродуктивните функции.

съставки

• 3 ябълки;
• 1 голям сос от крес.

Начин на приготвяне

Първата стъпка при приготвянето на този сок е да измиете внимателно кресчето и да нарежете ябълките. Впоследствие съставките трябва да се добавят в центрофугата, за да се редуцират до сок. След подслаждане на ябълков сок и крес, е готова за пиене.

2. Чай на Анжелика

Анжелика е растение, широко използвано в традиционната китайска медицина, защото повишава жизнеността и сексуалното желание, лекува плодовитостта и помага за регулиране на менструацията.

съставки

• 20 г корен от ангелика;
• 800 мл вряла вода.

Начин на приготвяне

Добавете 20 г корен от ангелика във вряща вода, изчакайте 10 минути и след това прецедете. Чаят може да се пие около 3 пъти на ден.