Домашни лекарства за менопауза

Някои добри домашни лекарства, които помагат на жените да намерят благополучие в периода преди менопаузата и менопаузата, са сок от пасирани плодове, обогатен със соев лецитин и чай от донг куай (Ангелика Sinensis), лекарствено растение от Китай, известно още като женски женшен.

Тези домашни средства не заместват хормоналния заместител, посочен от гинеколога, но допринасят за намаляване на честотата и интензивността на горещи вълни и безсъние, като са чудесен естествен вариант за справяне с тези симптоми.

Сок от пасирани плодове с лецитин

Сокът от пасирани плодове действа като естествен успокоител, докато соевият лецитин съдържа фитохормони, които помагат за регулиране на нормалните горещи вълни в менопауза.

съставки

• 2 листа от къдраво зеле
• 1/2 супена лъжица соев лецитин
• Каша от 1 пасиран плод
• 2 супени лъжици мед
• 3 чаши филтрирана вода

Начин на приготвяне

Разбийте всички съставки в блендер и пийте следващата. Препоръчва се да се пие този сок 3 пъти на ден.

Този сок е противопоказан за жени с ниско кръвно налягане.

Чай за женшен женшен

Женският женшен има противовъзпалителни и обезболяващи свойства, които помагат за намаляване на болката и дискомфорта в менопаузата.

съставки

• 10 г женски корен от женшен
• 1 чаша вода

Начин на приготвяне

Поставете 1 чаша вряла вода над корена, след което го оставете да почива в съд с капак за 30 минути, прецедете и приемайте 2 пъти на ден.

Гледайте следното видео и научете за други естествени стратегии, за да се чувствате добре в менопаузата:

МЕНОПАУЗА | Диета за облекчаване на симптомите

Чай от Дамиана

Дамиана е лекарствено растение, показано за борба със симптомите на менопаузата, особено вагиналната сухота и липсата на сексуално желание. 

съставки

• 10 до 15 г листа от дамиана
• 1 литър вода

Начин на приготвяне

Добавете 10 или 15 г листа в 1 литър вряла вода. Пийте по 1 чаша на ден.

Вербена чай

Известно е, че Verbena стимулира храносмилането, но е и чудесен антидепресант и регулатор на настроението..

съставки

• 50 г листа от Verbena
• 1 литър вода

Начин на приготвяне

Добавете листата във врящата вода и оставете да престои 10 минути. Прецедете и приемайте 3 пъти на ден.

5 билков чай ​​за менопауза

Този чай помага на жените да намерят благополучие по време на менопаузата и може да се консумира ежедневно като форма на естествен заместител на хормоните..

съставки

• 1 супена лъжица дамяна
• 1 супена лъжица сибирски женшен
• 1 супена лъжица готу кола
• 1 супена лъжица роза
• 1 супена лъжица вербена
• 1 литър вода

Начин на приготвяне

Кипнете водата и след това добавете всички гореспоменати билки, оставяйки да престоят 5 минути. Прецедете и приемайте през целия ден, топъл или студен. Ако искате да го подсладите с мед или стевия.