Домашно лекарство за понижаване на кръвното налягане

Отлично домашно лекарство за понижаване на налягането е лимонов сок и чесън, но чай от репей също е добър вариант.

Лимонов сок и чесън за понижаване на налягането

Сокът от лимон и чесън, намаляващ налягането, е богат на калий, който помага да се балансират нивата на натрий в организма, като понижава кръвното налягане. Освен това, тъй като съдържа чесън, той предотвратява образуването на съсиреци, в резултат на повишено налягане.

съставки

• Сок от 2 лимона
• 4 скилидки чесън
• 500 мл вода

Начин на приготвяне

Поставете съставките в блендер и разбийте, докато се получи хомогенна смес. Пийте 3 пъти на ден, след хранене.

Чай от репей за понижаване на налягането

Чаят от репей за понижаване на налягането съдържа противовъзпалителни, успокояващи и диуретични свойства, които помагат в борбата с повишаването на налягането, облекчаване на симптоми като главоболие.

съставки

• 10 г репей
• 500 мл вода

Начин на приготвяне

Сложете съставките в тиган и варете 10 минути. След това оставете да престои 5 минути, прецедете и пийте 4 чаши на ден.

В допълнение към тези домашни средства, хората трябва да приемат диета с ниска сол, да спортуват редовно и да избягват стресови ситуации.

Полезни връзки:

• Симптоми на високо кръвно налягане
• Домашно лекарство за високо кръвно налягане

• Как да намалим консумацията на сол