Домашно лекарство за ускоряване на метаболизма

Отлично домашно лекарство за ускоряване на метаболизма е този витамин от плодове с мате чай, тъй като мате чай има кофеин, който дава енергия на тялото, стимулира и ускорява метаболизма.

Този плодов витамин с чай чай е чудесен вариант за закуска за тези, които искат да отслабнат, както и за студенти и спортисти на висока конкуренция, тъй като освен за ускоряване на метаболизма, той има витамини, минерали и фибри, които са много важни за изгаряне на мазнини и улесняване на развитие на мускулна маса.

съставки

50 мл мате чай
½ ябълка
½ папая
1 сребърен банан
50 мл соево мляко

Начин на приготвяне

Разбийте всичко в блендер, докато получите хомогенна смес и я изпийте след това. Този витамин може да се приема ежедневно.

В допълнение към това домашно лекарство, за да се ускори метаболизмът също е важно да практикувате физическа активност редовно, пийте около 2 литра вода на ден, не пушете и не консумирайте преработени храни, тъй като съдържат химикали като оцветители и консерванти.

Вижте други начини за ускоряване на метаболизма на:

Храни, които ускоряват метаболизма
Как да увеличим метаболизма