5 природни средства за мигрена

Добър начин за борба с мигрената по естествен начин е да консумирате правилните храни веднага щом започне главоболието. Някои отлични варианти са слънчоглед, лавандула, донг куай, лавандула, улмария и лайка с портокал, под формата на чай или компрес, които да поставите на челото.

Мигрената е трудно контролирано главоболие, което засяга повече жените, особено дни преди менструация. За тези, които страдат от мигренозно главоболие много често, естествените средства са отличен вариант да избягват приема на лекарства от аптеката, което има противопоказания и неприятни ефекти. Ето 5 отлични опции, които можете да направите у дома:

1. Натурална добавка за слънчоглед

Това естествено средство за мигрена е богато на магнезий, което помага в борбата със симптомите на мигрена.

съставки

• 60 г слънчогледови семки
• 1/2 литър вода

Начин на приготвяне

Поставете слънчогледовите семена в тиган и печете, докато леко покафенеят и изсъхнат.

След това кипнете водата и добавете семената, оставете я да почива 20 минути. Оставете да изстине, прецедете и пийте след това. Приемайте 3 пъти на ден, докато симптомите на мигрена продължават.

2. Компрес от лавандула

Естественото лекарство за мигрена с лавандула, под формата на чай или компреси, които да поставите на челото, е чудесен съюзник в борбата с тези главоболия.

съставки

• 10 г листа от лавандула
• 1/2 литър вода

Начин на приготвяне

Поставете листата от лавандула във водата и доведете до кипене. След като заври, оставете да престои 10 минути, прецедете и пийте докато е топъл. Приемайте 3 чаши от този чай дневно, докато симптомите на мигрена продължават.

За да направите компреси от лавандула, вземете чиста марля или кърпа, направете 4 до 6 гънки и я накиснете в чай. Нанесете марлята или кърпата на челото си, докато е още горещо, но по начин, който да издържи на температурата, за да не се изгорите 30 минути. Всеки път, когато марлята губи топлина, тя трябва отново да се накисне и да се постави на челото.

3. Чай Dong quai

Добър домашен разтвор за мигрена е с донг куай, защото това лечебно растение има аналгетични свойства, облекчава главоболието.

съставки

• 15 г корен от донг куай
• 1 чаша и половина вода

Начин на приготвяне

След варене поставете корена на растението във водата и след това го оставете да почива в съд с капак за 30 минути. След това прецедете и пийте около 2 до 3 чаши чай на ден.

4. Чай Ulmaria

Друго отлично домашно лекарство срещу мигрена е с улмария, тъй като това лечебно растение има аналгетични и противовъзпалителни свойства, които облекчават мигрената.

съставки

• 2 супени лъжици улмария
• 2 чаши вода

Начин на приготвяне

Поставете ulmária във водата и доведете до кипене. След като заври, оставете да се охлади, прецедете и изпийте 2 до 3 чаши чай от улмария, докато е още топъл..

5. Чай от лайка с портокал

Този чай е отличен натурал за борба с мигрената по естествен начин.

съставки

• 2 чаши вода
• 2 нарязани портокала, включително корите
• 1 шепа изсушена лайка
• 6 дафинови листа
• 1 лимон

Начин на приготвяне

Кипнете водата и след това добавете портокалите с корите, лайка и дафинови листа. Варете още 2 минути и след това добавете сока от 1 лимон. Прецедете и пийте още топло.

Гледайте следното видео и разберете кои храни могат да помогнат за предотвратяване на мигрена:

Как да подобрим мигрената