4 Домашни средства срещу шпори на петата

Билковата тинктура, приготвена с 9 лечебни растения и алкохол, както и обезкосмяване на краката със соли Epsom или спаначен компрес са отлични домашни начини за обезпаразитяване на засегнатия участък и облекчаване на болката от шпора.

Въпреки това, най-добрият начин за лечение на петата шпора, освен операция, е да се намали телесното тегло върху него. За да направите това, трябва да носите ковък и удобни обувки, както и да използвате специфична стелка за шпори на петата, която може да бъде закупена в аптеката и която има отвор, който трябва да бъде поставен в района, където се намира шпора, което го прави не пипайте обувката.

1. 9 билкови тинктури

Тази билкова тинктура може да се направи у дома и е много лесна за употреба, съдържа 9 растения със силна противовъзпалителна сила, които помагат за намаляване на отока около шпора и облекчаване на дискомфорта.

съставки

• 2 литра алкохол
• 1 чаена лъжичка манака
• 1 чаена лъжичка от смирна
• 1 чаена лъжичка панацея
• 1 чаена лъжичка сена
• 1 чаена лъжичка ангелика
• 1 чаена лъжичка шафран
• 1 чаена лъжичка ревен
• 1 чаена лъжичка алое вера
• 1 квадрат камфор

Начин на приготвяне

Смесете всички съставки и поставете в стъклен контейнер с тъмен цвят, като добре затворена бутилка за бира или вино и съхранявайте в чист шкаф, защитен от светлина. Мариновайте в продължение на 20 дни и разбъркайте 1 път на ден. След този период се прецежда и багрилото е готово за употреба.

За да използвате, просто намокрете марля или чиста кърпа в тази тинктура от билки и сложете на крака. Превържете стъпалото, така че подметката на стъпалото да е в контакт с продукта през цялата нощ. 

2. Обелените крака със соли на Epsom

Солите на Epsom лесно се намират в аптеките и дрогериите и е добро домашно средство за борба с болката в краката, тъй като съдържа магнезиев сулфат, вещество, което има обезболяващо и противовъзпалително действие.

съставки

• 2 супени лъжици соли на Epsom
• 1 кофа с топла вода

Начин на приготвяне

Смесете солите в топлата вода и накиснете краката си за 20 минути или докато водата изстине.

3. Тинктура от сърцевина на авокадо

Тази тинктура е лесна и икономична и много ефективна за облекчаване на болката.

съставки

• Ядро от 1 авокадо
• 500 мл алкохол
• 4 камфорни камъни

Начин на приготвяне

Настържете сърцевината на авокадото и добавете към алкохола заедно с камфората и оставете в тъмна бутилка за 20 дни. Разбърквайте ежедневно и след това накисвайте кърпа или марля в това багрило и нанасяйте върху възпалената зона, оставяйки я да работи цяла нощ.

4. Спаначен компрес

Спанакът е чудесно домашно лекарство за намаляване на болката, причинена от петата шпори, тъй като има Зеаксантин и Виолаксантин, които имат силно противовъзпалително действие, помагайки за намаляване на болката.

съставки

• 10 листа спанак

Как се използва

Нарежете спанака и го омесете добре, поставете го върху стръкчето и го закрепете с марля. Оставете да действа 20 минути и след това измийте с топла вода.

Съвети за борба с шпорите у дома

Вижте във видеото по-долу някои стратегии, които могат да се използват за борба с болката и да се чувствате по-добре:

СПОРТИ В ПЕЧАТА: Какво да правя