Какво да правите в случай на топлинен удар и как да го избегнете

Изолацията е неконтролираното повишаване на телесната температура поради продължително излагане на гореща и суха среда, причинявайки дехидратация и симптоми като треска, умора в кожата, повръщане и диария..

Какво трябва да се направи в тези случаи и бързо отидете в болницата, за да потърсите медицинска помощ, но се предприемат следните стъпки:

1. Заведете човека на проветриво място със сянка, по възможност с вентилатор или климатик;
2. Поставете персоните седнали или приседнали;
3. Нанесете студени компании върху Cuerpo, но избягвайте използването на замразена вода;
4. Предлагайте много течност за пиене, избягване на алкохолни напитки, кафе и безалкохолни напитки като кока-кола;
5. Наблюдавайте състоянието на съзнанието на човека, питайки например вашето име, възраст, текущ ден от седмицата. 

В случай, че човекът присъства с интензивно повръщане, ако е в съзнание, трябва да се приближи до страната, за да предотврати аспирацията на повръщаното, както и да извика линейка, която да го откара в болницата..

Кой има повече риск от топлинен удар 

Дори и да се случи при всеки човек, който е изложен на много слънце или на високи температури, като цяло слънчевата светлина е най-честа при бебета или възрастни хора, което има най-големи трудности при контролиране на телесната температура..

Също така хората, които живеят в къщи без климатик на вентилатора, както и тези с хронични заболявания, които злоупотребяват с алкохолни напитки, също се намират в по-голямата група..

Как да избегнем слънчев удар 

Най-добрият начин да избегнете слънчевия удар, когато посещавате много горещи места и не сте навън на слънце, ако обаче трябва да излезете на улицата, ако трябва да вземете някои предпазни мерки като:

• Използвайте леки памучни дрехи или друг естествен материал;
• Нанесете слънцезащитен крем с фактор на защита 30 или по-висок;
• Пийте около 2 L вода на ден;
• Избягвайте да правите упражнения, като например да играете футболната игра през най-горещите часове.

Важно е да запомните, че децата и децата са по-чувствителни към топлината и имат повече възможности да страдат инсолация и дехидратация, като се нуждаят от двойни грижи.. 

Разлика между топлинен удар и топлинен удар

Топлинният удар е подобен на инсулацията, но той представя по-сериозни симптоми на висока температура в тялото, което може да доведе до промяна. Познайте основните рискове от инсолацията.

При топлинния удар температурата се повишава с около 40º и жертвата има слабо дишане, затова трябва да отиде в болницата, за да започне лечението по-бързо..