Какво да направите в случай на топлинен удар (и как да предотвратите повтарянето му)

Топлинният удар е неконтролирано повишаване на телесната температура поради продължително излагане на гореща, суха среда, причинявайки дехидратация и симптоми като треска, зачервяване на кожата, повръщане и диария..

Какво да направите в тези случаи е да отидете бързо в болницата или да се обадите за медицинска помощ, като се обадите на номер 192, а междувременно:

1. Заведете човека на проветриво и сенчесто място, по възможност с вентилатор или климатик;
2. Полагане на човека или седнал;
3. Прилагайте студени компреси върху тялото, но избягвайте използването на студена вода;
4. Развийте тесните дрехи и премахнете дрехите, които са много горещи;
5. Предлагайте много течности за пиене, избягване на алкохолни напитки, кафе и безалкохолни напитки като кока-кола;
6. Следете състоянието на съзнанието на човека, питайки например вашето име, възраст, текущ ден от седмицата.

В случай, че лицето изпитва силно повръщане или губи съзнание, човекът трябва да лежи от лявата страна, за да предотврати задушаване, ако повръща, и да извика линейка или да го откара в болницата..

Вижте всички признаци, които помагат да се идентифицира топлинен удар.

Кой е най-застрашен от топлинен удар

Въпреки че може да се случи на всеки, който е бил изложен на слънце дълго време или на високи температури, топлинният удар обикновено е по-често при бебета или възрастни хора, тъй като те имат по-големи трудности при контролиране на телесната температура.

Освен това хората, които живеят в домове без климатик или вентилатор, както и хора с хронични заболявания или злоупотребяват с алкохол, също са в най-високата рискова група..

Как да избегнем топлинен удар

Най-добрият начин да избегнете слънчевия удар е да избягвате много горещи места и да не се излагате на слънце, но ако трябва да излезете на улицата, трябва да вземете някои предпазни мерки, като например:

• Носете леки, памучни дрехи или друг естествен материал;
• Нанесете слънцезащитен крем със защитен фактор 30 или повече;
• Пийте около 2 литра вода на ден;
• Избягвайте физическите упражнения, като например да тичате или играете футбол през най-горещите часове.

Важно е да запомните, че децата и възрастните хора са по-чувствителни към топлина и е по-вероятно да имат топлинен удар и дехидратация, като се нуждаят от допълнителни грижи.

Вижте по-прости и важни съвети, за да се разхладите през лятото.

Разлика между слънчеви удари и изключване

Intermittal е подобен на топлинен удар, но има по-тежки симптоми на повишена телесна температура, което може да доведе до смърт.

При интервенция телесната температура е над 40ºC и жертвата има слабо дишане и трябва да бъде откарана в болницата, за да започне лечението възможно най-скоро. Вижте какви са основните опасности от топлинен удар при топлинен удар, може да причини тежки изгаряния.