Sapodilla
Сапоти е плодът на Sapotizeiro, който може да се използва при производството на сиропи, конфитюр, безалкохолни напитки и желета. В допълнение, вашето дърво може да се използва като лекарство за лечение на треска и задържане на течности. Родом е от Централна Америка и е много често в североизточните щати на Бразилия.
Научното му име е Manilkara zapota и могат да бъдат закупени на пазари, панаири и магазини за здравословни храни. Саподила е плод, много богат на фибри, който помага за намаляване на апетита, но също така има калории и така, ако се консумира в излишък, може да наддава на тегло.
За какво е саподилата
Саподила служи за лечение на треска, бъбречна инфекция и задържане на вода.
Свойства на саподила
Свойствата на саподила включват неговото фебрифузно и диуретично действие.
Как да използвате саподила
Частите, използвани за саподила, са плодът, кората и семената.
- Инфузия при треска: сложете чаена лъжичка в 150 мл вряща вода и оставете да почине 5 минути. Пийте до 3 чаши на ден.
- Инфузия за задържане на течности: Добавете 1 чаена лъжичка прахообразно семе от саподила в 500 мл вряща вода и го изпийте през деня.
Саподилата също може да се консумира пресна или да се използва например за приготвяне на конфитюри и дори сокове.
Странични ефекти на саподила
Не са открити странични ефекти от саподила.
Противопоказания за саподила
Не са открити противопоказания за саподила.
Хранителен състав на саподила
елементи | Количество на 100 g |
мощност | 97 калории |
протеини | 1,36 g |
мазнини | 1 g |
въглехидрати | 20,7 g |
влакно | 9,9 g |
Витамин А (ретинол) | 8 mcg |
Витамин В1 | 20 mcg |
Витамин В2 | 40 mcg |
Витамин В3 | 0,24 mg |
Витамин С | 6,7 mg |
калций | 25 mg |
съвпада | 9 mg |
желязо | 0,3 mg |
калий | 193 mg |