За какво е гуарана и как да се използва

Гуарана е лечебно растение от семейството на Sapindánceas, известни също като Уарана, Гуанасейро, Гуаранаува или Гуаранаина, много често срещани в района на Амазонка и Африканския континент. Това растение се използва широко при производството на безалкохолни напитки, сокове и енергийни напитки, но също така се използва широко като домашно лекарство при липса на енергия, прекомерна умора и липса на апетит.

Научното име на най-известните видове гуарана е Paullinia cupana, и семената на това растение са тъмни и имат червена кора, имаща много характерен аспект, който се сравнява с човешкото око.

За медицинска употреба семената на гуарана обикновено се пекат и сушат и могат да бъдат закупени в естествената им или прахообразна форма в магазини за здравословни храни, дрогерии, отворени пазари и някои пазари. Научете повече за ползите от гуарана на прах.

За какво е това 

Гуарана е растение, широко използвано за лечение на главоболие, депресия, физическа и психическа умора, диария, мускулна болка, стрес, сексуална импотентност, болки в стомаха и запек поради своите лечебни свойства като:

• енергия;
• диуретик;
• аналгетик;
• Анти-кървене;
• стимулиране;
• антидиуретик;
• тоник.

Гуараната може да се използва и за облекчаване на симптомите на хемороиди, мигрена, колики и помага за намаляване на теглото, тъй като увеличава метаболизма на мазнините. Това растение има някои свойства, подобни на зеления чай, главно защото е богато на катехини, които са антиоксидантни вещества. Вижте повече за ползите от зеления чай и как да го използвате.

Как да използвате гуарана

Използваните части на гуараната са нейните семена или плодове под формата на прах за приготвяне на чайове или сокове, например.

• Чай от гуарана при умора: разтворете 4 чаени лъжички гуарана в 500 мл вряща вода и оставете да престои 15 минути. Пийте 2 до 3 чаши на ден;
• Смес от гуарана на прах: този прах може да се смесва със сокове и вода, а препоръчителното количество за възрастни е 0,5 g до 5 g на ден, в зависимост от показанията на билкар.

В допълнение, гуарана може да се продава и под формата на капсули, които трябва да се приемат съгласно указанията на лекаря. Препоръчва се също да не се смесват гуарана в стимулиращи напитки, като кафе, шоколад и безалкохолни напитки на основата на кола, тъй като тези напитки могат значително да засилят ефекта на гуарана.

Основни странични ефекти

Гуарана е лекарствено растение, което обикновено не причинява странични ефекти, но ако се консумира в повече, може да доведе до увеличаване на сърдечната честота, което води до усещане за сърцебиене, възбуда и тремор.

Някои вещества, присъстващи в гуарана, наречени метилксантини, също могат да причинят дразнене в стомаха и да увеличат обема на урината. Кофеинът, съдържащ се в гуарана, може да влоши тревожните симптоми и да причини безсъние, така че употребата през нощта не се препоръчва.

Какви са противопоказанията

Употребата на гуарана е противопоказана за бременни жени, жени, които кърмят, деца и хора с високо кръвно налягане, бъбречни заболявания, хиперфункция на хипофизната жлеза, гастрит, коагулационни нарушения, хипертиреоидизъм или с психологични разстройства като тревожност или паника. 

Той също не трябва да се използва от хора с епилепсия или церебрална дисритмия, тъй като гуарана увеличава мозъчната активност и при хора с анамнеза за алергия към гуарана, тъй като употребата й може да причини задух и кожни лезии.