Plantago ovata

Plantago ovata е лечебно растение, известно още като Psyllium, което може да се използва за няколко здравословни проблеми, като висок холестерол и запек.

Plantago ovata, чието научно име е Psyllium, може да се закупи в магазините за здравословна храна и някои аптеки.

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata служи да ви помогне да отслабнете, както и да допълни лечението на запек, висок холестерол, излишен газ, диабет тип 2, натрупване на пикочна киселина и сърдечни проблеми.

Свойства на Plantago ovata (Psyllium)

Свойствата на plantago ovata включват неговото слабително, стимулиращо, антидиабетно и изпотяващо действие.

Как да използвате Plantago ovata (Psyllium)

Използваната част от плантаго оватата са нейните семена за приготвяне на чай.

• Чай от Plantago ovata: Сварете 3 грама от семената със 100 мл вода за 5 минути. Оставете да престои, докато изстине, прецедете и приемайте до 3 пъти на ден.

Странични ефекти на Plantago ovata (Psyllium)

Страничният ефект на plantago ovata е повишаването на нивата на натрий в кръвта.

Противопоказания за Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata е противопоказан по време на бременност, кърмене и за деца под 12 години.