Мангаба помага за регулиране на кръвното налягане

Мангаба е малък, кръгъл и червеникаво-жълт плод, който има полезни здравословни свойства като противовъзпалителни и понижаващи налягането ефекти, помага за лечение на заболявания като хипертония, тревожност и стрес. Кашата му е бяла и кремообразна, а корите и листата й се използват широко за приготвяне на чайове. 

Ползите за здравето на мангаба са:

1. Регулиране на кръвното налягане, отпуска кръвоносните съдове и намалява налягането;
2. помощ отпуснете се и се борете със стреса, поради отпускането на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението;
3. Действа като антиоксидант, за богат на витамин А и С;
4. Предотвратяване на анемия, за съдържане на добро количество желязо и витамини от група В;
5. помощ регулират работата на червата, защото има слабителни свойства.

В допълнение, чай от листа от манго се използва широко за регулиране на високото кръвно налягане и облекчаване на болката от менструални спазми.

Хранителна информация на Мангаба

Следващата таблица предоставя хранителна информация за 100 g мангаба.

Мангаба може да се яде прясна или под формата на сокове, чайове, витамини и сладолед, важно е да се отбележи, че ползите от нея се намират само когато плодовете са узрели.

Как да си направим чай от мангаба

Чаят от мангаба може да се направи от листата на растението или от кората на стъблото и трябва да се приготви, както следва:

• Чай от манго: сложете 2 супени лъжици листа от мангаба в половин литър вряла вода. Варете около 10 минути, изключете котлона и оставете да престои още 10 минути. Трябва да пиете 2 до 3 чаши чай на ден.

Важно е да запомните, че употребата на чай от мангаба в допълнение към употребата на лекарства за лечение на високо кръвно налягане може да доведе до спад на налягането и не замества традиционните лекарства, особено ако чаят се използва без лекарска консултация..

За да помогнете за лечение на хипертония, вижте друго домашно лекарство за високо кръвно налягане.