Метод на ритъм Какви са предимствата и недостатъците (с калкулатор)

 Ритъмният метод, наричан още календарния метод, е техника, която се състои в оценка на фертилния период, вземане на решение, познаване на момента, в който се извършва овулация с цел падане на ембаразада, интимен контакт през този период, увеличаване вероятността от падаща ембаразада.

Този метод обаче не трябва да се използва, за да се избегне ембаргото, тъй като не е 100% безопасно и в тези случаи е най-добре да се използват други видове методи за контрацепция, като например противозачатъчни хапчета или презервативи.

Най-плодородните дни са поне 5 дни от менструалния цикъл. Но както при всички жени, които имат редовен менструален цикъл, може да е трудно да разберете кога точно ще бъде следващият ви фертилен период, обаче този метод може да ви помогне да определите дните на деня, в които най-вероятно ще изпаднете под налягане..

Недостатъци на Ventajas 

Методът за ритъм има някои предимства и недостатъци, а именно:

Методът за темпо е ефективен?

Методът за ритъм работи най-добре при жени, които имат редовен менструален цикъл. Жените, които имат трудности да знаят кога следващата им менструация се дължи и които имат нередовен цикъл, може да се затруднят да се смущават. В този случай може да се използва тестът за овулация на аптеката, което показва, че жената е в своя фертилен период.

Калкулатор на плодородния период

За да разберете какъв е плодородният период, можете да поставите данните по-долу: 

Как да си направя собствен календар

За да направите своя собствена маса, просто напишете календар на дните си за менструация, за да можете да се захванете с тях и да знаете точно кога да имате отношения.

В случай, че имате 28-дневен менструален цикъл, отбелязвате първия си менструален ден в календара и за 14 дни. В тази близост ще бъдете в най-плодородния си ден. Но тъй като този ден може да варира поради стресови ситуации, хормонални промени и други, трябва да помислите за връзка 2 дни преди и 2 дни след фертилния период, общо 5 дни, като изчислите фертилния период. Вижте как да направите теста за овулация.

За да може таблицата да е по-ефективна и по-сигурен метод, препоръчително е да я записвате в календар всеки ден за периода, поне за 1 година. Ако предпочитате да гледате видеото по-долу, което обяснява как да изчислите плодородния период и как да използвате табла, за да пуснете ембаразада:

Как да изчислим плодородните дни