Черния дроб по 5 причини, за да се избегне консумацията му
Прекомерната консумация на черен дроб, включително всякакъв друг вид черен дроб, като полло, може да причини заболяване като хиперхолестеролемия, поради високото си съдържание на мазнини и холестерол, в допълнение към увреждане на развитието на плода. по време на превоза поради излишък на витамин А.
В допълнение, черният дроб е органът, отговорен за обработката на токсини от лекарства и тежки метали от храната, така че консумацията им в повече може да доведе до натрупване на тези вещества в организма..
Черният дроб на месо е вид месо, което съдържа високо ниво на йерархия и може да помогне на страдащите от анемия, обаче, ежедневната им консумация не се препоръчва, така че в случаи на анемия тя може да бъде допълнена с храна с други храни с hierro.
Идеалът е да се намали консумацията на този вид месо:
1. Той е богат на холестерол
Черният дроб е отговорен за производството на холестерол в организма и има приблизително 6 пъти повече холестерол от всеки друг вид нарязване. Поради тази причина прекомерната консумация на черен дроб може да причини проблеми като висок холестерол, сърдечни проблеми и наднормено тегло.
За това, което е идеално, само веднъж седмично, за да избегнете тези усложнения.
2. Може да навреди на ембаразото
Черният дроб също съдържа големи количества витамин А, който може да причини малформации в плода, когато се консумира в повече, особено през първия триместър на раждането. Така жените, които се качват, трябва да консумират черен дроб и други животински тела, в малки ъгли, в случай че искат да го погълнат.
3. Емпорора ла подагра
Тъй като е богат на протеини, които съдържат пурини, именно веществото, отговорно за увеличаването на пикочната киселина в организма, предотвратява симптомите на подагра. В тези случаи е препоръчително да се избягва консумацията на черен дроб изцяло, дори и да е на малки места. Вижте повече за диетата с пикочна киселина.
4. Излишък от токсини
Тъй като това е органът, от който се метаболизират и филтрират токсините от организма, черният дроб завършва, съхранявайки голяма част от тези вещества, които са част от хранителните продукти и породите животни като обработени пари, антибиотици, ваксини, пестициди, замърсена вода и хормони.
За да се избегне този проблем, черният дроб трябва да се консумира веднъж седмично, за предпочитане от животни, които не са били лекувани с антибиотици или хормони.
5. Съдържа тежки метали
В допълнение към токсините, черният дроб натрупва и тежки метали, които могат да замърсят и да навредят на организма като живак, масло, арсен и кадмий. Тези перджукански метали и функционирането на органите като белите дробове и ставите присъстват главно при животни, които растат около металните фабрики или химическите продукти.
Какво да правя?
Идеално е хората, които обичат да ядат всякакъв вид черен дроб и морски деполо например, да включват производители на биологични продукти и по този начин се знае, че животното е било развъдено и в помещения за добри грижи. и без употребата на лекарства.
Идеално е да консумирате максимум 1 път седмично, като не забравяте, че трябва да поддържате балансирана диета, включително плодове и зеленчуци, които ще осигурят антиоксиданти и ще помогнат за детоксикацията на организма.
