Чайове за бременност кои да избягвате и кои да използвате

Консумацията на чайове по време на бременност е много спорна тема и това е така, защото все още няма проучвания, направени с всички растения, по време на бременност, за да се разбере наистина какви са техните ефекти върху тялото на жената или върху развитието на бебето.

По този начин идеалът е да се избягва консумацията на всякакъв чай ​​без ръководството на акушер или билкар, а други естествени варианти трябва да се предпочитат за лечение на често срещани проблеми като гадене, безпокойство, запек или дори грипни симптоми..

Въпреки че са естествени, чайовете се произвеждат от растения с активни вещества, които могат силно да повлияят на функционирането на организма и по този начин да причинят усложнения по време на бременност, като аборт, малформации или кървене. По този начин дори чайове, които не се считат за опасни, трябва да се консумират само в количества от 2 до 3 чаши на ден.

Лекарствените растения, забранени при бременност

Според резултатите от няколко проучвания има растения, които трябва да се избягват по време на бременност, тъй като съдържат вещества, които могат да повлияят на бременността, дори и да няма доказателства. Други обаче са напълно забранени, тъй като има потвърдени случаи на аборт или малформации.

По този начин в следната таблица е възможно да се идентифицират растенията, които трябва да се избягват, както и тези, за които е доказано, че са забранени (с удебелен шрифт) от повечето изследвания:

Независимо от тази таблица, винаги е важно да се консултирате с акушер или билкар, преди да приемате чай.

Много от чайовете, приготвени с тези растения, също трябва да се избягват по време на кърмене и затова след раждането е важно отново да се консултирате с лекаря..

Нискорискови растения, които могат да се използват

Въпреки че повечето растения не трябва да се използват по време на бременност, има и други, които могат да продължат да се използват, стига в определени дози и под ръководството на лекаря, за лечение на някои често срещани проблеми на бременността:

1. киселини, гадене и повръщане: джинджифил

Джинджифилът е чудесен естествен вариант за облекчаване на усещането за киселини или гадене и може да се използва при бременност, стига да не надвишава дозата от 1 грам сух корен на ден, в 200 мл вряща вода, за максимален период от 4 дни подред.

По този начин, ако решите да пиете чай, приготвен с 1 грам джинджифил, трябва да го пиете само веднъж на ден (и до 4 дни), обикновено сутрин, тъй като това е най-често срещаният период за поява на гадене..

Вижте и други естествени варианти за прекратяване на гаденето по време на бременност.

2. Инфекция на пикочните пътища: червена боровинка

Инфекцията на пикочните пътища е много често срещан проблем при бременност, особено поради хормонални промени в тялото на жената. По този начин, червената боровинка може да бъде отлично решение за предотвратяване на проблема, тъй като може да се използва по време на бременност в количество от 50 до 200 мл сок, 1 или 2 пъти на ден.

Вижте други съвети за предотвратяване на инфекция на пикочните пътища по време на бременност.

3. Умора и липса на енергия: зелен чай

Въпреки че има кофеин като кафето, зеленият чай може да бъде по-безопасен вариант за замяна на употребата му. Въпреки това, когато е възможно, трябва да се използват други начини за лечение на умора при бременност.

Въпреки това, с правилното ръководство на лекаря, зеленият чай може да се консумира в количество 1 лъжица (от десерт) листа в 250 мл вряща вода, веднъж на ден, до 4 последователни дни..

4. Запек: сини сливи

Слива от сини сливи е плод, който може да се използва по време на бременност за лечение на запек по естествен начин, без да е необходимо да се прибягва до чайове. За да направите това, просто поглъщайте 1 сушени сливи 30 минути преди 3-те основни хранения, или иначе сложете 3 сушени сливи, за да стръмнете в чаша вода за 12 часа, и след това изпийте сместа на празен стомах..

Знайте какви други стратегии можете да използвате за лечение на запек по естествен начин.