Женшен За да сервирате и как да го използвате

Женшенът е лечебно растение с няколко ползи за здравето, поради факта, че има вещества на базата на гинзенозид, които му придават стимулиращи свойства и помагат за съживяване на организма. Тъй като това е отличен вариант, когато човек е много уморен, изпитва толкова много стрес, действайки като допълнителен стимулатор за продължаване на ежедневните дейности и подобряване както на настроението, така и на енергията..

Освен това женшенът е отличен за поддържане на артериалното налягане, понижаване на холестерола и подобряване на кръвообращението, като е особено подходящ за подобряване на интимния живот, увеличаване на плацебо на партньора.

За сервиране на женшен

Основните ползи от женшен за здравето включват:

Подобряване на кръвообращението (Корейски женшен: Panax женшен);
Успокойте и намалете стреса (Американски женшен: Panax quinquefolius);
Стимулират мозъчните клетки подобряване на концентрацията и познавателните дейности както в проучванията, така и на работното място;
Предотвратяване на грипа, главно при деца, защото имат имуностимулиращо действие;
Предотвратяване на рак тъй като е богат на антиоксиданти, те помагат да се избегнат уврежданията на клетките, причинени от свободните радикали;
Намалете симптомите на сексуална импотентност, поради което кръвообращението се подобрява;
Намалете умората поради това, което стимулира мозъка;
Популяризирайте общия bienestar защото се бори с умора и сънливост;
Намалете кортизола, следователно помага да се контролира стреса;
За да помогне за регулирането на артериалното налягане.

За да се насладите на всички предимства, е необходимо да се консумира женшен, когато е необходимо. Той е отлично допълнение за хората, които учат, които са в период на изпитания или в момент на лош стрес и умора по време на работа.

Редовната консумация на 8 грама като максимална доза от корена на женшен дневно през тези периоди допринася за благосъстоянието, като се гарантира, че хората ще изпълнят целите си, обаче, не е препоръчително да го приемате в по-високите дози, тъй като може да предизвика обратния ефект.

Как да използвате женшен

Продължението е показано 3 отлични рецепти с женшен, за да одобрите всички негови свойства и ползи, но трябва да се избягва от хора с неконтролирано артериално налягане или със сърдечни проблеми и смутени жени.

1. Видео супа с женшен

Тази супа помага за увеличаване на енергията и подобряване на храносмилането, което я прави отличен вариант за застройка в студен ден.

съставки

15 г пресен корен от женшен;
3 глави лук;
3 работни зъба;
1 занахория;
2,5 см джинджифил;
150 г шампиньон;
200 г видеоклипове;
1 нарязана дръжка perejil;
Сол и черен пипер на вкус;
2 купи със зехтин, за да страдате;
1,5 литра вода.

Начин на приготвяне

Той претърпя шегата и главата на зехтина, която продължи, продължението добавя водата, женшенът, занахорията, джинджифила и шампиноните. Дръжте средното гориво до занахория. Също така добавете видеоклиповете и сезона и премахнете женшен и джинджифил. Сервирайте горещата супа.

2. Тинктура от женшен за черния дроб

Тази тинктура е лесна за приготвяне и повишава защитните механизми на организма и осигурява усещане за благополучие, балансирайки енергиите на черния дроб. Освен това служи за борба с умората, слабостта, липсата на концентрация, стреса, генерализираното чувство на умора, както физическа, така и психическа, брадикардия, сексуална импотентност, проблеми с фертилитета при мъжете, артериосклероза и депресия.

съставки

25 г годжи бая;
25 г женшен;
25 г авена;
5 g корен regaliz;
400 мл водка.

Начин на приготвяне

Натрошете всички съставки и колокола в тъмен стъклен съд, чист и стерилен. Кубрало с водка и гарантира, че всички съставки са покрити от напитката. Пуснете в тъмен шкаф и разклащайте всеки ден в продължение на 3 седмици. След това време тинктурата ще е готова за употреба, просто я пасирайте и я съхранявайте в шкаф в контейнер от тъмно стъкло, като бутилка бира, например..

Периодът на затваряне е 6 месеца. За да го вземете, просто разредете 1 лъжица от тази тинктура в малко вода и я приемайте ежедневно.

3. Чай от женшен

съставки

2,5 г женшен;
100 мл вода.

Начин на приготвяне

Загрейте вода и когато достигне точката на кипене добавете женшен. Залепете лентата и я оставете да работи бавно за 10 до 20 минути. След това, ако трябва да се залепи и трябва да се приеме същия ден, в който е приготвен.

4. Женшен в капсули

El Ginseng се предлага в капсули от няколко лаборатории и може лесно да бъде закупен в аптеки, дрогерии и натурални продукти. Тъй като дозировката на всяка добавка варира от една лаборатория до друга, за да се консумира, трябва да се обърне внимание на инструкциите на етикета, но обикновено дневната доза варира между 1 до 3 капсули или хапчета всеки ден, така че яжте заедно с храните.