Как да използвате Tabelinha, за да не забременеете

Таблицата е изчисление, което се прави въз основа на дните на менструалния цикъл, за да знае кога е фертилния период на жената, така че може да помогне на жената да разбере кога не може да прави секс, тъй като е изложена на риск от забременяване.

Въпреки това, като метод за контрацепция той не е много ефективен и може да има недостатъци, жената не трябва да разчита само на таблетката, а да свързва друг метод за контрацепция, като презервативи, например, за да увеличи защитата и да предотврати нежелана бременност..

Какви дни не могат да бъдат свързани 

Тези, които не искат да забременеят, не могат да имат полов акт по време на своя фертилен период, който е между 11-ия и 17-ия ден, от първия ден на менструалния цикъл, в цикъл от 28 дни. Тъй като жената може да има по-нередовен цикъл, тези дни могат да варират от един месец до следващия и затова таблетката не трябва да се използва като изключителен метод за предотвратяване на бременност. 

За да изчислите дните на плодородния период в случай на редовен менструален цикъл, какво трябва да знаете:

• Какъв е интервалът между 4 менструални цикъла, за да преброите колко дни отнема менструацията ви, за да се спуснете;
• Ако установите, че интервалът не винаги е един и същ, трябва да намерите средно дни;
• След това трябва да разделите това число на 2, за да намерите точно средата на цикъла;
• Денят от средния цикъл е най-плодородният ден от месеца;
• И плодородният период е 3 дни преди и 3 дни след този ден.

Това видео обяснява стъпка по стъпка за изчисляване на плодородните дни в случай на нередовна менструация:

ФЕРТИЛЕН ПЕРИОД: Как да се изчисли

Най-добрите начини да избегнете бременност 

Най-добрите контрацептиви за предотвратяване на нежелана бременност включват противозачатъчното хапче, имплантант, презерватив, ВМС, вагинален пръстен, диафрагма и хирургична връзка или вазектомия. Когато тези методи се използват правилно, шансовете за забременяване са под 98%.

Как таблицата може да помогне за предотвратяване на бременност

Който наистина иска не забременяването може да използва таблицата, но винаги заедно с други методи, защото защитата е по-голяма. В допълнение към етикета, жената може да използва презерватива, спермицида и може да вкара пръсти във влагалището, за да види дали собственото й смазване е прозрачно и еластично, като яйчен белтък.