Кога да измерваме кръвното налягане

Ако подозирате, че кръвното ви налягане е високо или ниско, защото имате симптоми като замъглено зрение, замъглено зрение или виене на свят, трябва незабавно да вземете кръвното си налягане. Въпреки това, привидно здравите хора, които нямат тези симптоми, трябва да измерват кръвното налягане само на всеки 2 години, докато хипертониците трябва да измерват кръвното налягане на всеки 3 месеца или според указанията на кардиолога..

Навикът да се измерва кръвното налягане е отношение към превенция на заболяването и е особено важен при хора с фамилна анамнеза за високо кръвно налягане, сърдечни или бъбречни заболявания, инсулт, диабет или хора с наднормено тегло. Обичайно е лекарите или медицинските сестри да проверяват кръвното налягане при всички медицински назначения..

Здрави индивиди

Здравите индивиди до 49 години трябва да проверяват налягането на всеки 2 години, ако тяхното налягане винаги е било нормално. От 50-годишна възраст налягането трябва да се измерва всяка година, защото налягането има тенденция да се увеличава с възрастта. Ако налягането е винаги високо, уверете се, че налягането е наистина високо и след това се запишете на среща с кардиолог, за да започнете правилно лечение, което може да включва диета с ниско съдържание на сол, редовни упражнения и в някои случаи случаи, употреба на лекарства за кръвно налягане.

Пациенти с хипертония

В случаите на хора, които са диагностицирали хипертония и които вече приемат лекарства за кръвно налягане, се препоръчва да се измерва налягането на всеки 3 месеца или според указанията на кардиолога, но винаги внимавайте да отбележите стойностите на налягането, за да че лекарят периодично преоценява, защото това е от съществено значение за коригиране на лекарствата и диетата. Вижте как трябва да се храните, за да контролирате налягането в: Диета за хипертония.

Референтни стойности на кръвното налягане

Нормалното кръвно налягане при възрастни обикновено е приблизително 120/80 mmHg. Можете обаче да покажете следните стойности в таблицата.

В случай на индивидуално измерване на кръвното налягане и представяне на стойности, които съответстват на хипертонията, свържете се с лекаря, за да избегнете усложнения, като инфаркт или инсулт, например.

Някои от факторите, които пречат на стойността на налягането, включват нерв, тревожност или страх, треска, упражняване на физическа активност за по-малко от 15 минути, пушене или пиене на кафе в продължение на 30 минути. В тези случаи трябва да избягвате измерването на налягането, тъй като тези фактори увеличават налягането и стойностите не са реални.