Болката в краката причинява по-често и какво да правите

Болката в краката може да има няколко причини като циркулираща торба, ишиас болка, варици, прекомерно физическо натоварване или невропатия поради това, за да се установи причината, ако човек трябва да наблюдава точния регион и характеристиките на болката, тъй като е засегна единствено пиерните.

Обикновено болката в покой показва проблеми с кръвообращението като периферна съдова болест, въпреки че болката в краката може да се събуди в резултат на нощни язовири или липса на циркулация. И болката в краката и разпространението, могат да бъдат симптоми на проблеми в колоната компресия на нервите. 

Други причини са по-рядко срещани при заболявания като лупус, спад в болестта на Пейдж. Когато болката в краката е по-свързана с умора и липса на енергия, лекарят може да причини фибромиалгия, синдром на хронична умора или миофасциална болка. 

1. Циркулационен куфар

Болката в краката, причинена от циркулиращ куфар, засяга главно възрастните хора и може да възникне по всяко време на деня, но дори и след известно време да седите на пая, в същото положение. Баничките и тютюните могат да бъдат хинчадо и с тъмно оцветяване, което показва, че е трудно кръвта да се върне към сърцето.

По-сериозна ситуация е появата на тромбоза, която възниква, когато малък съсирек е в състояние да попречи на част от кръвообращението в краката. В този случай болката често се намира в прасеца и има затруднения при движение на краката. Това е ситуация, която може да се случи след някаква операция при използване на контрацепция без лекарски указания.

Как да се облекчим: Да лежите устата си с повдигнати крака за 30 минути може да помогне, но лекарят може да посочи употребата на лекарства за подобряване на циркулацията, както и използването на еластични мерки за компресия. В случай, че тромбозата е пощадена, болницата трябва да бъде прибързана бързо.

Научете за други естествени лечения за подобряване на торбичката за циркулация.

2. Проблеми с мускулите

Болката в мускулно-скелетните крака не следва тавата на нервите и прави известно движение. Някои промени, които биха могли да причинят болка при миозит, теносиновит, мускулен абсцес и фибромиалгия. Мускулна болка може да възникне и след извършване на внезапно физическо усилие, например след практикуване на интензивна физическа активност, докато използвате неудобна обувка. В тези случаи болката за генерала възниква в края на деня и за общото се чувства като "умора в краката". 

Друга често срещана причина за болка в краката от мускулен произход при бедствията, тъй като те се появяват през нощта и често по време на ембаргото. 

Интензивната болка в областта на прасеца също може да бъде причинена от синдрома на отделението, който в допълнение към болката също може да доведе до подуване и възниква след 5 до 10 минути след започване на физическа активност, което води до оставане на региона болезнени за дълги периоди. Болката в предишния участък на крака също може да бъде причинена от преден тибиален тендинит, който се появява при спортисти и хора, които практикуват много интензивна физическа активност, като бегачи на дълги разстояния.

Мускулна болка може да възникне след внезапно физическо натоварване, като например бягане на 5 км и не се използва за използване на неудобна обувка. В тези случаи болката обикновено се появява в края на деня и дори да се чувства като "умора в краката". Друга причина за болка в краката с мускулен произход в каламбрите, които обикновено се появяват през нощта и са много чести по време на ембаргото.

Какво да правя:  Трябва да вземете тибиална вана и да се облегнете на повдигнатите крака, за да улесните кръвообращението, намалявайки умората. Остават също от първостепенно значение, но не е необходимо да се поддържа абсолютна почивка, ако е необходимо да се избягват висока интензивност и големи усилия. В случаите на тендинит, използването на противовъзпалителни мехлеми и мехлеми може да ускори излекуването. 

3. Съвместни проблеми

Особено при децата болката в краката може да е свързана с ортопедични проблеми като артрит или артроза. В тези случаи, най-общо казано, други симптоми като болка в ставите и скованост са налице първите 15 минути след събуждането. Болката не можеше да присъства всеки ден, но той ще се бори да положи усилия и да се подобри с почивка..

Деформацията на колелата може да показва артроза, но червен вид и топлина могат да означават артрит. Въпреки това, болката в колелото може да присъства и след падане, болестите на човека, който имаше краката с различни размери.  

Знае всичко за артрит.

Какво да правя: приложете топъл компрес върху засегнатата става, например върху пръта или пързалката, за около 15 минути. Освен това се препоръчва да се консултирате с травматолог, който може да се наложи да вземе противовъзпалителни лекарства или да извърши няколко физиотерапевтични сесии..  

4. Промени в колоните

Когато болката в краката се задълбочава с движението на колоната, това може да бъде причинено от наранявания на нивото на прешлените. Стенозата на гръбначния канал може да причини умерена до силна болка, както и усещане за тежест в каламбрите в лумбалната област, глутеите, мускулите и в краката по пътя. В тези случаи болката се облекчава само със седене или наклоняване на тялото надолу, може да има усещане за изтръпване..

Спондилолистезата също е възможна причина за болка в долната част на разпространението, която се излъчва от задните части и краката, като освен това има мускулна скованост и контрактури, тази болка се облекчава по време на почивка.. 

Дисковата херния също причинява болка при разпространението, което се излъчва от задните части и краката и дори удължава дължината на растението и пая, тази болка е остра и силна. 

Какво да правя: поставянето на компания на мястото на болката може да облекчи симптомите, обаче, лекарят може да препоръча приема на противовъзпалителни лекарства и извършване на физическа терапия. 

5. Болка при ишиас

Когато болката в крака е причинена от промени в седалищния нерв, човекът усеща, че се разпростира, задните части, на задната страна на мускула и дори може да засегне тобилото, освен това, той може да придружава усещането на причиняват слабост или слабост в краката. Ел Долор можеше да се почувства като синини, ужилващ запал и изведнъж се появява.

Ако болката е причинена от седалищния нерв, отговорете на въпросите по-долу:

1. 1. Болка с усещане за скованост, изтръпване шока в колоната, глутеите, крака или растението на пая. звънец
2. 2. Усещане за quemazón, пронизало уморения крак. звънец
3. 3. Слабост в краката. звънец
4. 4. Болка, която се засилва с покой. звънец
5. 5. Трудно е да се движите колкото е възможно повече време в една и съща позиция. звънец

Какво да правя: поставете компания за пищяла в региона, където е налице болката, оставете я да действа 20 минути, в допълнение към избягване на наранявания, повдигане на тежки предмети и в някои случаи може да се наложи физическа терапия. 

Вижте някои упражнения, които можете да направите у дома, за да се преборите с болката при ишиас във видеото по-долу:

EJERCICIOS ЗА EL NERVIO CIÁTICO

6. Болка от растеж

Болката при деца, която възниква при деца или тийнейджъри, може да бъде причинена от растежа на костите, който може да се появи около 3 до 10 години, в случай на сериозна промяна. Болката да си около волана, но може да засегне и целия град, стигайки до тобилото.

Обичайно е децата да спят през нощта преди да спят след някаква по-интензивна физическа активност..

Какво да правя: Хващането на кубчета лед и поставянето им вътре в калцетин, поставянето на компанията в възпаления регион и след това действие за 10 до 15 минути, това ще помогне за облекчаване на болката. Свещениците също могат да направят масаж с хидратиращ крем и да приемат бадеми преди лягане, например. Не е необходимо да спирате да изпълнявате физическа активност, а само да намалите нейната интензивност или седмична честота.

Други по-рядко срещани причини

Други причини, по-рядко срещани при хемохроматоза, подагра, болест на Пейдж, остеомалация или тумори. Когато болката в краката е свързана с умора и липса на енергия, лекарят може да причини фибромиалгия, синдром на хронична умора или миофациална болка, например. Поради тази причина, за да се знае какво точно причинява болката в краката, може да се наложи медицинска оценка или физическа терапия.

Болка в краката в ембаразото

Болката в краката е много често срещан симптом, особено в началото на ембаргото, поради увеличаване на производството на естроген и прогестерон, хормони, които от своя страна причиняват увеличаване на кръвния обем в тялото разширяване на venas de las piernas, причиняващо болка. 

В най-напредналия стадий на смущение растежът на бебето в утробата и наддаването на тегло от неудобството може да компресират седалищния нерв и долната кава на вената, това е така, защото краката получават хинхен, причинявайки болка и дискомфорт. 

Какво да правя: За да облекчи този дискомфорт, жената може да се облегне на уста около сгънатите колела, като прави упражнение за разтягане на колона и почива с повдигнатите крака.. 

Когато помагате на лекаря

Препоръчително е да отидете на лекар, когато болката в краката е много силна или когато има други симптоми. Важно е също да отидете на лекар, когато:

• Болката в крака е много силна;
• Скованост на сеното в кожата или в прасеца;
• В случай на деца;
• Когато баничките и тобилите са твърде горещи; 
• В случай на фрактура sospecha;
• Когато не позволява да работи;
• Когато затруднява ходенето.

По време на консултацията трябва да се спомене интензивността на болката, както се появява и какво е направено за нейното намаляване. Лекарят може да поиска тестове, за да посочи подходящото лечение, което може да включва използването на лекарства или физическа терапия.