Симптоми и лечение на възпаления седалищен нерв (ишиас)

За да се излекува възпаленият седалищен нерв, лечението, посочено от ортопеда или физиотерапевта, трябва да се проведе с лекарства, упражнения и понякога физиотерапия..

Седалищният нерв е най-големият нерв в човешкото тяло, образуван от няколко нервни корена, които идват от гръбначния стълб. Седалищният нерв започва в края на гръбначния стълб, преминавайки през глутеите и задната част на бедрото, а когато стигне до коляното, се разделя между общия тибиален и фибуларен нерв и достига стъпалата. И именно по целия този път може да причини болка с изтръпване, убождане или токов удар.

Когато има компресия или възпаление на този нерв, ишиас което причинява симптоми като силна болка в гърба, задните части или краката, затруднено поддържане на гръбнака изправен и болка при ходене. В тези случаи е важно да се потърси лекар ортопед или физиотерапевт, за да може той да ръководи подходящото лечение. 

Симптоми на възпалена седалищна нерва

Ако смятате, че може да имате възпаление на седалищния нерв, изберете симптомите си и разберете какви са шансовете ви:

1. 1. Изтръпваща болка, изтръпване или шок в гръбначния стълб, глутеус, крак или ходила. YesNo
2. 2. Усещане за парене, изтръпване или уморен крак. YesNo
3. 3. Слабост в единия или в двата крака. YesNo
4. 4. Болка, която се влошава, когато стои неподвижно дълго време. YesNo
5. 5. Затруднено ходене или престой в едно и също положение за дълго време. YesNo

Лечението на възпален или възпален седалищен нерв може да се извърши с помощта на обезболяващи, противовъзпалителни лекарства под формата на хапчета, мехлеми, използване на топлинни торбички и физическа терапия със специфични упражнения. Вариантите са:

1. Средства за правна защита

Средствата, посочени за борба с ишиас, могат да бъдат Парацетамол, Ибупрофен или най-силните, получени от морфин като Трамадол, но мускулен релаксант и Диазепан също могат да бъдат посочени от ортопеда. Но по-естествен начин за борба с болката е приемането на витамин В комплекс, тъй като подобрява здравето на нервите на организма.

2. Масаж

Масажът с овлажняващ крем или етерични масла е един от най-добрите възможности за домашно лечение на възпален седалищен нерв, защото служи за облекчаване на болката и подобряване на движението, защото отпуска мускулите на гърба, краката и глутеите, като по този начин намалява компресията на нервите, но за предпочитане трябва да се извършва от масажист или физиотерапевт и не изключва необходимостта от лечение в клиниката.

3. Упражнения 

Почивката влошава болката, както и да останете в същото положение за дълго време, поради което леките упражнения са добре дошли. Първоначално се препоръчват разтягания, които могат да се правят с човека, лежащ по гръб и прегърнал краката си например..

Когато болката намалява, след първата седмица от физиотерапията могат да се извършват упражнения за укрепване на мускулите, като: легнало на гърба си, огъване на коленете и натискане на възглавница между краката и работа върху гърба и гръбнака, лежане на корема. нагоре, огънете коленете и повдигнете бедрата и дупето на носилката. Тези клинични упражнения за пилатес са отлични възможности за излекуване на ишиас, защото укрепват корема и гръбнака. Укрепването на корема е чудесен трик за защита на гръбначния стълб. Вижте как да правите упражненията, посочени в това видео:

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ЗАПАСЕН НАУЧЕН НИВ

За да предотвратите нова криза на ишиас, трябва:

• Правете редовни разтягания, които разтягат мускулите на крака и гръбнака. Вижте някои участъци, които можете да направите през работния ден в 8 разтягания, за да се преборите с болката в гърба на работното място. 
• Избягвайте физическото бездействие и редовно практикувайте дейности като ходене, пилатес или водна аеробика, които укрепват и разтягат мускулите;
• Опитайте се да поддържате правилната поза на гърба, дори когато седите;
• Винаги бъдете в рамките на идеалното тегло;
• Поддържайте корема силен, за да предпазите гръбнака.

Какво причинява болки в седалищния нерв

Болка в седалищния нерв се случва, когато този нерв претърпя компресия, което е често срещано, когато човекът има херния на лумбалния диск, особено между L4 или L5, затягане на канала, през който минава гръбначният мозък, неправилно подреждане на прешлен или когато има повишаване на тонуса и твърдостта на глутеуса например.

Жените, които тренират физическа активност във фитнес залата и имат твърдо дупе, може да имат ишиас, тъй като е имало повишаване на тонуса или дори контрактура в развития глутеус, по-точно в мускула на пириформис..

Около 8% от световното население страда от ишиас, защото нервните влакна преминават през мускула на piriformis, а когато мускулът е много напрегнат или свит, той притиска нерва, причинявайки болка под формата на изтръпване, шок или изтръпване. Знаете как да идентифицирате синдрома на piriformis.

Възпален седалищен нерв при бременност

По време на бременността е обичайно засягане на седалищния нерв поради бързото наддаване на тегло, растежа на корема и промените в центъра на тежестта на жената, което може да доведе до компресия на този нерв. Когато това се случи, бременната жена трябва да види лекар или физиотерапевт, за да започне лечението и да сведе до минимум представените симптоми. Лечението може да се извърши с упражнения за разтягане, горещи компреси и противовъзпалителни мехлеми за преминаване на мястото на болка.