Какво е лумбалната сколиоза и как да се лекува

Лумбалната сколиоза е страничното отклонение на гръбначния стълб, което се случва в края на гръбначния стълб. Може да се нарече:

• Торако-лумбална сколиоза: когато началото на кривата е между прешлените Т12 и S1
• Лумбална: когато началото на кривата е между прешлените L1 и S1

Лумбалната сколиоза също може да бъде класифицирана според кривата страна на гръбначния стълб, която може да бъде отдясно или отляво. По този начин лумбалната сколиоза може да се нарече: лява или дясна изпъкналост и дори декстроконвекс. Има хора, които имат само лумбална сколиоза, но има и случаи с извивки в цервико-гръдния регион. Ако искате повече информация за други видове сколиоза, щракнете тук. 

Причината му не може да бъде разбрана в около 80% от случаите, затова се счита за идиопатична, но не е причинена от неправилна употреба на раница, лоша стойка или спорт.. 

Какви са признаците и симптомите

Признаците и симптомите на торако-лумбалната сколиоза могат да включват: 

• Болки в гърба в края на гръбначния стълб;
• Хип наклон;
• Скованост на гръбначния стълб;
• Дължината на краката може да се различава. 

Диагнозата може да бъде поставена от лекаря или физиотерапевта, когато наблюдава стойката на индивида и се потвърждава чрез рентгеново изследване, при което може да се анализира степента на Рисър, разликата във височината между краката, степента на страничен наклон и най-кръглия прешлен. Това отклонение в гръбначния стълб обикновено се забелязва на възраст между 10-12 години, но има случаи на бебета, които вече са се родили със сериозни промени в гръбначния стълб, които изискват операция. 

В по-леки случаи и когато причината не е известна, не е необходимо да се извършват други тестове, но ЯМР може да се посочи, когато се подозира компресия на седалищния нерв, например. 

Сколиозата, която достига до 25 градуса при деца, няма абсолютна индикация за операция, въпреки че се препоръчва използването на ортопедична жилетка, която да помогне за корекцията на гръбначния стълб, и като допълнителна форма, коригиращи упражнения при физикална терапия. Физиотерапията е от голямо значение, тъй като може да стабилизира степента, предотвратявайки влошаването на сколиозата, но може да не излекува напълно градуса над 10, въпреки че може да намали ъгъла на Коуб, да подобри асиметрията и стабилизацията. 

Какво е лечението

Не винаги е необходимо да се провежда специфично лечение на сколиоза, особено когато има лека сколиоза и човекът не проявява признаци и симптоми, обаче, когато има болки в гърба и дискомфорт, притискане на седалищния нерв или когато има голямо отклонение, може да се посочи лечение. 

Обикновено кривите на сколиоза над 50 градуса са тежки и са склонни да се увеличават през целия живот, поради което е необходима операция за коригирането им, но кривите с 30 и повече градуса също имат тенденция да се увеличават от 0,5 до 2 градуса годишно е важно физическата терапия да се провежда с упражнения за нейното коригиране. Кривите на сколиоза под 30 градуса обикновено не се влошават с течение на времето и необходимостта от лечение зависи от това дали човекът изпитва болка или не, или има други свързани усложнения. 

упражнения 

Лечението може да се извърши чрез физическа терапия с упражнения, мануална терапия, остеопатия, упражнения за разтягане, глобално постурално превъзпитание. Препоръчват се упражнения, които укрепват коремните мускули, мускулите на гърба, както и RPG упражнения, специфични за разтягане на съкратените мускули, за да се насърчи хармонията между мускулните сили.

В много клиники за физиотерапия се използват огледала, които помагат да се подобри собствената информираност на индивида за стойката им по време на изпълнение на упражненията. И въпреки че е възможно да се изпълняват упражненията у дома, има по-добри резултати, когато се изпълняват заедно с физиотерапевта, който може постоянно да коригира упражненията.

Вижте някои упражнения, които могат да бъдат посочени: 

СКОЛИОЗА - Упражнения, които да правите у дома

Спортове като баскетбол могат да се препоръчат на тийнейджърите, докато носят ортопедична жилетка.

Корекция на начина на седене 

Човек трябва да седи правилно, за да поддържа гръбнака винаги подпрян на облегалката на стола, човек не трябва да кръстосва краката и може да кръстосва само на нивото на глезените.. 

Лумбална сколиоза при бременност

Бременната жена със сколиоза не трябва да има повече болки в гърба, отколкото жената, която няма това отклонение в гръбначния стълб. Дори в случай на херния диск не винаги се утежнява болката. Често срещано е обаче, че през 2 и 3 триместър на бременността повечето бременни имат болки в гърба.

Вижте какво можете да направите по време на бременност, за да се почувствате по-добре в следното видео:

ОБРАТНО БОЛЕТЕ В БРЕМЕННОСТ - Какво да правя