Медиален епикондилит (лакът на голфа) Какво е това, симптоми и лечение

Медиалният епикондилит, известен в народната като лакът на голфъра, съответства на възпаление на сухожилието, което свързва китката с лакътя, причинявайки болка, усещане за липса на сила и в някои случаи изтръпване..

Това възпаление се среща по-често при хора, които практикуват тренировки с тежести много интензивно, фермери, след градинска сесия през уикенда, или при хора, които практикуват някаква физическа активност постоянно или повтарящо се, както в случая с дартс, т.е. футбол или бейзбол, например.

Симптоми на медиален епикондилит

Симптомите на медиалния епикондилит включват:

• Болка в лакътя в най-вътрешната област, когато ръката е права и ръката е обърната нагоре. Болката може да се проявява през цялото време, но обикновено се влошава, когато се опитвате да завиете нещо, да правите тренировки с тежести или да правите друго движение, подобно на игра на голф;
• Усещане за липса на сила при задържане на чаша вода, отваряне на кран или треперене на ръце;
• Възможно е усещане за изтръпване в предмишницата или пръстите.

Не е необходимо да се правят тестове, защото болката е локализирана и много характерна, така че лекарят е лесен за достигане на диагнозата. Трябва да се оценят обаче и други причини, като нараняване на медиалния колатерален лигамент, улна неврит, фрактура и мускулно напрежение, например. 

Как се извършва лечението 

Едно от най-простите и ефективни лечения за случаите, когато болката в лакътя се появява след епизод в градината през уикенда, е почивка. Спрете да правите дейността, която породи симптомите за няколко дни, обикновено е достатъчно, за да се борите с болката. 

Използването на противовъзпалителни мехлеми като Диклофенак може да бъде показано за облекчаване на болката. Мехлемът трябва да се използва по указание на лекаря, около 2 пъти на ден. Избягването на носенето на тежки торби също е важно за облекчаване на болката, но поставянето на пакети с лед между 7 и 15 минути също може да бъде добра домашна стратегия. Когато тези домашни лечения не са достатъчни, може да се посочи физиотерапия, особено ако тя затруднява работата и ежедневието.. 

Във физиотерапията могат да се използват ресурси като напрежение, ултразвук, лазер, упражнения за разтягане на флексорите на китката, укрепване на рамото, прилагане на ленти Kinesio за по-бързо подобрение, в допълнение към дълбокия напречен масаж, както е показано в следното видео: 

Краят на TENDINITE след 7 минути | Тати и Марсел

Когато болката и дискомфортът продължават повече от 6 месеца, лекарят може да посочи инжекции с анестетици и кортикостероиди на точното място на болката. Друга възможност са екстракорпоралните ударни вълни, които се състоят в поставяне на устройство, което излъчва ултразвукови вълни на болезненото място, за около половин час. Това улеснява регенерацията на тъканите с подобряване на болката за кратко време. Научете повече за терапията с ударна вълна. 

Времето за възстановяване варира в зависимост от тежестта на нараняването и вида дейност, която лицето има, като варира от 8 седмици до повече от 1 година..