Как да се лекува темпоромандибуларни нарушения (TMD)

Лечението на темпоромандибуларна дисфункция, позната още като болка в ТМЖ, се основава на причината й и включва използването на плочки за ухапване за облекчаване на ставното налягане, техники за релаксация на лицевия мускул, физиотерапия или в случаите по-тежка, операция. 

Също така е много важно да спазвате и избягвате навици, които може да предизвикат болката, като навикът да хапете ноктите, да хапете устни или да стискате зъби умишлено или неволно, подкрепяйки брадичката в ръка или дъвка или твърди предмети, например. 

Темпоро-мандибуларната дисфункция е нарушение в ставата и мускулите, отговорни за движенията на устата и челюстта, което причинява умора в дихателните мускули и причинява симптоми като болка в челюстта, често главоболие и пукане или изкълчване на челюстта при отваряне на устата. Научете повече за симптомите и как да идентифицирате какво е темпоромандибуларно разстройство.

Основните форми на лечение включват:

1. Използване на ухапващи плочи

Известни също като стабилизираща плоча или оклузионна плоча, тези плочи трябва да се ръководят от зъболекаря и често се използват при лечението на TMJ, тъй като действат като отпускат мускулите, стабилизират ставата и предпазват зъбите..

По принцип тези плаки са изработени от акрил по поръчка и са особено подходящи за хора, които имат бруксизъм, което е неосъзнатият навик да стискат или смилят зъбите си, особено по време на сън, което причинява износване на зъбите и задейства болката в TMJ. , Научете повече за това какво е и как да лекувате бруксизма.

2. Физиотерапия

Физикалните упражнения са много важни за намаляване на възпалението и увеличаване на здравината и стабилността на ставите, като позволяват по-доброто функциониране на региона. Физиотерапевтът ще посочи най-добрите техники според всеки случай и включва извършване на упражнения, сеанси на остеопатия, електрическа стимулация, прилагане на ултразвукова или инфрачервена вибрация или терапии с топлина или студ, например. 

Когато става въпрос за шийния гръбначен стълб, някои остеопатични сесии могат да бъдат полезни за препозициониране и обезвъздушаване на ставите както на шийката на мандибулата.

3. Употреба на лекарства

Средствата могат да бъдат посочени от лекаря или зъболекаря и обикновено са аналгетици и противовъзпалителни лекарства, като Дипирон или Ибупрофен, за облекчаване на болковите кризи. По време на тези периоди може да се препоръча използването на мускулен релаксант, като Циклобензаприн, за да се намали мускулното напрежение.

4. Техники за релаксация

Стресът и тревожността са причини за влошаване на бруксизма и напрежението в мускулите на челюстта, така че е важно те да бъдат контролирани, за да позволят ефективно лечение на болката в ТМЖ. Затова се препоръчва да се потърси помощта на психотерапевт или психолог, който да помогне в този въпрос..

Други начини за разрешаване на релаксацията са да инвестирате в дейности като медитация, акупунктура, слушане на музика, четене или други дейности, които могат да донесат усещане за благополучие. Вижте нашите съвети за борба със стреса.

5. Лазерна терапия

Лазерната терапия е нова техника на лечение, използвана при темпоромандибуларни разстройства, тъй като има обезболяващо, противовъзпалително, лечебно и стимулиращо въздействие върху кръвообращението на засегнатите мускули, като е много полезно за облекчаване на симптомите на TMJ..

6. Хирургия

Хирургията за лечение на темпоромандибуларна дисфункция е запазена за специфични или тежки случаи, като болка, причинена от фрактура или наличие на голяма деформация на лицето.

Освен това може да се посочи и когато симптомите са тежки и не е имало подобрение с клиничното лечение, което се случва само в редки случаи.