Как се възстановява след операция на артропластика на коляното

Възстановяването след тотална артропластика на коляното обикновено е бързо, но варира от човек на човек и вида на извършената операция. 

Хирургът може да препоръча приема на аналгетици, за да облекчи дискомфорта на болката след операцията, а през първите 2 седмици след операцията трябва да се спазват някои стъпки, като например:

• 3 дни, без да слагате крака си на пода, ходете с помощта на патерици;
• Нанасяйте лед, обикновено 20 минути, 3 пъти на ден, в продължение на 7 дни, за да намалите болката и подуването;
• Свийте и разширете коляното няколко пъти на ден, спазвайки границата на болката.

След 7 до 10 дни хирургичните шевове трябва да бъдат отстранени.

Как е физиотерапията след артропластика на коляното 

Рехабилитацията на коляното все още трябва да започне в болницата, но може да отнеме около 2 месеца за пълно възстановяване. Ето някои възможности за лечение.

1. Физиотерапия в болницата

Физиотерапията трябва да започне възможно най-скоро и може да започне веднага след операцията, тъй като помага да се възстанови подвижността на коляното и да се намали подуването, в допълнение към предотвратяване на тромбоза и белодробна емболия.

Целият процес на рехабилитация трябва да бъде лично посочен от физиотерапевт, като се спазват индивидуалните нужди на човека, но някои насоки за това какво може да се направи са посочени по-долу.

В същия ден на операцията:

• Просто легнете изправено с коляно право, ако сте без изтичане, вече можете да лежите отстрани, с възглавница между краката за по-голям комфорт и позициониране на гръбнака;
• Леден пакет може да бъде поставен върху оперираното коляно за 15 до 20 минути на всеки 2 часа. Ако коляното е превързано, ледът трябва да се прилага за по-дълго време, престоявайки до 40 минути с лед, най-много 6 пъти на ден.

В деня след операцията:

• Леден пакет може да бъде поставен върху оперираното коляно за 15 до 20 минути на всеки 2 часа. Ако коляното е превързано, ледът трябва да се прилага за по-дълго време, престоявайки до 40 минути с лед, максимум 6 пъти на ден;
• Упражнения за подвижност на глезена;
• Изометрични упражнения за бедрата;
• Човек може да стои и да поддържа крака на оперирания крак на пода, но без да поставя тежестта на тялото върху крака;
• Можете да седнете и да станете от леглото.

На 3-тия ден след операцията:

• Поддържайте изометрични упражнения за бедрата;
• Упражнения за огъване и изпъване на крака, докато все още сте в леглото, а също и седите;
• Започнете да тренирате, използвайки проходилката или патериците. 

След тези 3 дни лицето обикновено се изписва от болницата и може да продължи физическата терапия в клиника или у дома. 

2. Физиотерапия в клиниката или дома

След освобождаване от отговорност физиотерапевтичното лечение трябва да бъде посочено лично от физиотерапевта, който ще придружава човека, според неговата оценка той трябва да посочи какво може да се направи за подобряване на движението на краката, да може да ходи, да се качва нагоре и надолу по стълби и да се връща обичайни ежедневни дейности. Това лечение обаче може да се извърши например с:

• Велосипед за упражнения за 15 до 20 минути;
• Електротерапия с TENS за облекчаване на болката и руски ток за укрепване на мускулите на бедрата;
• Мобилизиране на ставата, направена от физиотерапевта;
• Упражнения за огъване и разтягане на коляното, изпълнени с помощта на терапевта;
• Мобилизиране, договаряне и релаксиращи упражнения с помощта на терапевта;
• Разтягания за краката;
• Упражнения за укрепване на корема, за да спомогне за баланса и поддържането на добра стойка;
• Останете отгоре на баланс дъска или босу.

След приблизително 1 месец физическа терапия човекът трябва да може да поддържа цялото тегло на тялото на оперирания крак, ходейки без да накуцва или да се страхува от падане. Стоенето на единия крак и приклекването на единия крак трябва да се постигне едва след 2-ия месец, приблизително.

В тази фаза упражненията могат да станат по-интензивни чрез поставяне на тежести и можете да започнете да тренирате, за да се качвате и спускате например по стълби. След няколко седмици някои упражнения, които могат да бъдат полезни, ще бъдат да промените посоката при изкачване на стълби или дори изкачване на стълби настрани, например. 

Физиотерапията не трябва да бъде абсолютно еднаква за двама души, които са претърпели един и същи вид операция, защото има фактори, които пречат на възстановяването, като възраст, пол, физически възможности и емоционално състояние. Така че, най-хубавото е да се доверите на физиотерапевта, който имате, и да следвате съветите му за по-бърза рехабилитация..