Студените ръце и крака могат да показват лоша циркулация
Студените или ледени крака и ръце могат да бъдат знак за лошо кръвообращение, когато кръвта има затруднения при преминаване през вените и артериите, но също и когато човек е изложен на студа дълго време.
Бебетата също са склонни да имат студени крайници и това в по-голямата си част не е свързано с никакви съдови или сърдечни заболявания.
Човек може да бъде подозрителен за сърдечни проблеми, когато човекът освен студени ръце и крака през повечето време има и други симптоми като подуване в краката и стъпалата или чувство на отслабване, например.
Основни причини за студени крака и ръце
Студените или ледени ръце и крака могат да бъдат резултат от ниската чувствителност на човека към по-ниски температури, което води до крайности да станат по-хладни и пурпурни, но те също могат да бъдат знак за проблеми, свързани с кръвообращението, като например:
- Сърдечни заболявания, като сърдечна недостатъчност;
- атеросклероза;
- Артерит, който представлява възпалението на артериите в главата;
- Васкулит, който представлява възпаление и промяна на формата на кръвоносните съдове;
- Бъбречни проблеми;
- Прекомерна употреба на алкохол;
- тютюнопушенето;
- Заболявания на щитовидната жлеза;
- Дефицит на желязо в организма;
- Тревожност или стрес.
Ако се възприеме, че ръцете или краката са студени дори в гореща среда, важно е да отидете на лекар за тестове, които да бъдат направени, така че да е възможно да се установи причината и да се започне лечение. Обикновено е показателно за сърдечно-съдови проблеми, когато се появят други симптоми, като подуване в краката, стъпалата или ръцете или чувство на отслабване, например.
Кога да прегледате лекар
Важно е да отидете на общопрактикуващ лекар или кардиолог, когато освен студени крака и ръце, лицето има и други симптоми, като:
- Много бели върхове на пръстите, известни на места като "chilblains";
- Пурпурни нокти;
- Подуване на краката и стъпалата;
- Усещане за изтръпване в крайниците на тялото;
- Болка в прасците при ходене;
- Чувство на отслабване;
- Увеличена сърдечна честота;
- Честа умора.
По този начин е важно медицинският преглед да се извърши и да се докладват представените симптоми, когато са започнали, ако има някой в семейството със сърдечно заболяване, например, и ако симптомите стават по-очевидни по някое време на деня, като напр. хранене, когато ставате сутрин или след като полагате усилия.
След физическата оценка лекарят може да назначи някои тестове, като кръвна картина, изследване на урината и други, специфични за сърцето, като електрокардиограма и ехокардиограма, в зависимост от възрастта и историята на човека.
Как да се лекува лоша циркулация
Лечението за лошо кръвообращение може да включва употребата на лекарства за подобряване на кръвообращението, диуретици, специална диета, ръководена от диетолог, както и някои упражнения за укрепване на мускулите и активиране на кръвообращението.
Препоръчва се да се пие много вода всеки ден, да се хидратира тялото и да се отделят натрупани токсини, в допълнение да се ходите поне 30 минути всеки ден, за да стимулирате кръвообращението. Вижте някои възможности за лечение за лоша циркулация.
