Какво е кръвно налягане и как да се измери правилно

Кръвното налягане е стойността, която представлява силата, която кръвта прави срещу кръвоносните съдове, тъй като се изпомпва от сърцето и циркулира през тялото.

Налягането, считано за нормално, е това, което е близо до 120x80 mmHg и затова винаги, когато е над тази стойност, човекът се счита за хипертоничен и, когато е под него, човекът е хипотензивен. И в двата случая налягането трябва да се регулира правилно, за да се гарантира правилното функциониране на цялата сърдечно-съдова система.

За измерване на кръвното налягане могат да се използват ръчни техники като сфигмоманометър или цифрови устройства, които се продават в аптеките и някои медицински магазини и които са лесни за използване у дома. Гледайте в това видео необходимите стъпки за правилно измерване на налягането:

Как да се измери кръвното налягане

Кръвното налягане не трябва да се измерва с пръсти или ръчен часовник, тъй като този метод помага само за измерване на сърдечната честота, която е броят на сърдечните удари в минута. Вижте също как правилно да оцените пулса.

Как да измерим правилно налягането

Кръвното налягане трябва да бъде измервано идеално:

• Сутрин и преди да приемете някакво лекарство;
• След уриниране и почивка най-малко 5 минути;
• Седнал и с отпусната ръка.

Освен това е много важно да не пиете кафе, алкохолни напитки и да пушите 30 минути предварително, както и да поддържате нормално дишане, да не кръстосвате краката и да избягвате да говорите по време на измерването.

Маншетът също трябва да е подходящ за ръката, не много широк или прекалено стегнат. При хора със затлъстяване алтернативата за измерване на налягането може да бъде чрез поставяне на маншета върху предмишницата.

Някои устройства могат също да измерват кръвното налягане в пръстите, но те не са надеждни и следователно не трябва да се използват в по-чувствителни ситуации, тъй като кръвното налягане в крайниците е различно от налягането в останалата част на тялото. В допълнение, измерването на кръвното налягане в бедрото или прасеца се препоръчва само когато лицето има някои противопоказания за извършване на измерването в горните крайници, като например да има някакъв тип катетър или да направи операция за отстраняване на лимфни възли.

1. С цифровото устройство

За да се измери кръвното налягане с цифровото устройство, скобата на устройството трябва да се постави на 2 до 3 см над сгъвката на ръката, като я затегне така, че скобата на тел да е над ръката, както е показано на изображението. След това с лакътя на масата и дланта обърната нагоре, включете устройството и изчакайте, докато отчете показанието за кръвното налягане.

Има цифрови устройства с помпа, така че в тези случаи, за да напълните маншета, трябва да затегнете помпата до 180 mmHg, като изчакате след като устройството прочете кръвното налягане. Ако ръката е прекалено дебела или твърде тънка, може да се наложи да използвате по-голяма или по-малка скоба.

2. Със сфигмоманометъра

За да измервате ръчно кръвното налягане със сфигмоманометър и стетоскоп, трябва:

1. Опитайте се да усетите пулса в сгъвката на лявата ръка, поставяйки там главата на стетоскопа;
2. Поставете скобата на устройството 2 до 3 см над сгъвката на същата ръка, като я затегнете, така че скобата на тел да е над ръката;
3. Затворете вентила на помпата и със стетоскопа в ушите си напълнете маншета до 180 mmHg или докато спрете да чувате звуци в стетоскопа;
4. Отворете бавно клапана, докато гледате манометъра. В момента, в който се чуе първият звук, налягането, посочено на манометъра, трябва да бъде регистрирано, тъй като това е първата стойност на кръвното налягане;
5. Продължете да изпразвате маншета докато не се чуе звук. В момента, в който спрете да чувате звуци, трябва да запишете налягането, посочено на манометъра, тъй като това е втората стойност на кръвното налягане;
6. Присъединете се към първата стойност с втората за да получите кръвно налягане. Например, когато първата стойност е 130 mmHg, а втората е 70 mmHg, кръвното налягане е 13 x 7.

Измерването на кръвното налягане със сфигмоманометър не е просто и следователно това измерване трябва да се извърши от медицинска сестра или лекар.

3. С устройство за китката

За да се измери кръвното налягане само от китката, устройството трябва да се постави на лявата китка, като мониторът е обърнат навътре, както е показано на изображението, като поддържа лакътя на масата, като дланта е обърната нагоре и чака устройството да извърши отчитане на кръвното налягане Важно е китката да е разположена на нивото на сърцето, така че резултатът да е по-надежден.

Това устройство не трябва да се използва във всички случаи, както в случая на атеросклероза. Ето защо, преди да купите устройство, трябва да се консултирате с фармацевт или медицинска сестра. 

Кога да се оцени налягането

Налягането трябва да бъде измерено:

• При хора с хипертония поне веднъж седмично;
• При здрави хора веднъж годишно, тъй като високото кръвно налягане не винаги причинява симптоми;
• Когато има симптоми като замаяност, главоболие или зрение, например.

В някои случаи медицинската сестра или лекар може да посочи по-редовно лечение, важно е лицето да записва получените стойности, така че здравният специалист да може да сравнява.

Къде да измерваме налягането

Кръвното налягане може да се измерва у дома, в аптеките или в спешното отделение, а у дома човек трябва да избере да измерва кръвното налягане с цифрово устройство, вместо да го измерва ръчно, тъй като е по-лесно и по-бързо.