Опасности от киселинното хранене
Киселината диета е тази, при която редовно се консумират храни като кафе, сода, оцет и яйца, което естествено повишава киселинността на кръвта. Този вид храна благоприятства загубата на мускулна маса, камъни в бъбреците, задържане на течности и дори намален умствен капацитет.
Основният проблем е да се консумират тези храни в по-големи количества, защото идеалът е да има баланс между киселинни и алкални храни като краставица, зеле, магданоз и кінза. Идеалът е консумацията на 60% алкални храни и 40% кисели храни, така че тялото да може да функционира в перфектна хармония.
Основни рискове от кисела диета
Следват някои от опасностите от по-кисела диета:
- Загуба на органичен калий и магнезий, което води до високо кръвно налягане и възпаление
- Загуба на мускулна маса
- Дразнене на пикочната система, което води до повишена и болезнена честота на уриниране
- По-големи са рисковете от камъни в бъбреците
- Ниско отделяне на хормони
- Повишено производство на токсини
- По-ниска ефективност при производството на енергия
- Повишено задържане на течности
- Промяна на чревната флора
- Намалена умствена способност
Кръвта трябва да има неутрално pH, което е един от основните фактори за осигуряване на правилното функциониране на кръвта, органите и тъканите, като по този начин се гарантира поддържането на здравето. По-алкалната диета намалява износването на тялото, като поддържа кръвта неутрална и тялото по-здравословно.
