Как да приемате капсули с кокосово масло

Кокосовата каша е основната съставка в капсулите с кокосово масло, които съдържат протеини, въглехидрати, масла и минерали, в допълнение към хранителни лекарства като лауринова, миристинова и палмитинова киселини. Това го прави добър вариант за борба с микроорганизмите, подобряване на червата и допринася за контрола на холестерола.

За да работи, обикновено се препоръчва да приемате 2 до 4 1 g капсули на ден, които трябва да се приемат преди основното хранене. Но преди да започнете лечението с капсули от кокосово масло, се препоръчва да се консултирате с лекар или диетолог, за да може да се определи препоръчителната доза, тъй като няма достатъчно научни доказателства за неговата ефективност за предотвратяване или излекуване на заболявания..

За какво са капсулите с кокосово масло?

Капсулите от кокосово масло се втвърдяват при температури под 5 градуса и следователно видът им може да е по-течен, когато е по-горещо, мътно, когато е леко, или напълно твърд, когато е студено.

Съгласно указанията на лабораториите за хранителни добавки, капсулите с кокосово масло могат да бъдат посочени за:

Помогнете за понижаване на нивата на холестерола и триглицеридите, когато се използват в балансирана диета и физически упражнения;
Допринасят за борба с гъбички, бактерии и протозои, подобряване на имунния отговор на организма;
Подобрете чревния транзит, тъй като предпазва чревната флора, помага при лечението на диария или запек;
Предотвратяване на преждевременно стареене на кожата, тъй като тя е богата на антиоксиданти, особено витамин Е;
Борба с всякакъв вид възпаление в организма, защото кокосът е естествено противовъзпалително средство, което увеличава действието на интерлевкините;
Предпазвайте черния дроб от негативното въздействие на алкохолните напитки, поради неговия хепатопротективен ефект.

проучвания ин витро и при животни те потвърждават, че лауриновата киселина вътре в човешкото тяло действа срещу вируси, бактерии и най-различни протозои, което дава на кокосовото масло способността да укрепва имунната система. Необходими са обаче допълнителни проучвания, за да се докаже, че кокосовото масло може да намали или повиши HDL холестерола например и затова тези предполагаеми ползи не бяха споменати тук. Вижте и други предимства на кокосовото масло.

Хранителна информация и начин на употреба

Капсулите от кокосово масло съдържат екстра върджин зехтин и капсула с желатин, хидратиращ глицерин и пречистена вода като съставки. Следващата таблица показва хранителния състав за всяка капсула:

Количество: Порция 4.0 g = 4 капсули
	Сума за обслужване	% Дневни референтни стойности
мощност	36 Kcal = 151 kj	2%
Общо мазнини:	4,0 g, от които:	8%
	3,0 г наситени мазнини	14%
	2,0 г лауринова киселина	--
	1,0 g Миристична киселина	**
	0,1 г мононенаситени мазнини	**
	1,0 g Олеинова киселина	**
** Не съдържа значителни количества въглехидрати, протеини, трансмазнини, диетични фибри и натрий.

цена

Кокосовото масло в капсули варира между 20 и 50 реала, в зависимост от марката, концентрацията и количеството на капсулите и може да бъде закупено в аптеки, магазини за здравословни храни или онлайн магазини.

Странични ефекти

Някои от страничните ефекти на кокосовото масло в капсули могат да включват алергични реакции със симптоми като сърбеж, зачервяване, червени петна или подуване на кожата.

Противопоказания на кокосово масло в капсули

Кокосовото масло в капсули е противопоказано за пациенти с алергии към някой от компонентите на формулата. Освен това, ако сте бременна, кърмите или ако искате да приложите лекарството на деца под 3 години, трябва да поговорите с Вашия лекар, преди да започнете лечението..