Код, симптоми и лечение на тенисист

Страничните епиконкондилити, обикновено наричани тенисистките, са възпаление на мускулите на екстензора на жената, причинено от повтарящото се напрежение на тези мускули, но по-често срещано след 30-годишна възраст.. 

Това нараняване е по-често сред работниците, които извършват повтарящи се движения през деня си, тъй като се посвещават на писане, писане или пишене, но засяга и хората, които влизат във фитнес залата повече от 5 пъти седмично, и при тенисистите.

Латералният епикондилит може да бъде излекуван и лекуван с комбинация от лекарства и физиотерапия, но в тежки случаи може да включва и операция. Само около 20% се нуждаят от хирургично лечение.

Симптоми на тенисист

Симптомите на страничен епиконкондилит могат да се появят без видима причина и включват:

• Доло в кода, разположен специално в най-външната част, когато ръката е обърната нагоре към скалата. Болката се появява с ръкостискане, отваряне на вратата, обелване на косата, писане на клавиатурата. Болката може да се излъчва от предмишницата.
• Disminución de la fuerza в ръката или ръката, като е трудно да задържите воден съд повече от 1 минута.

Симптомите се появяват постепенно в продължение на седмици или месеци и трябва да бъдат оценявани от общопрактикуващия лекар, ортопед или физиотерапевт, който също може да постави вашата диагноза.  

Лечение на латерален епикондилит

Лечението на латерален епикондилит може да продължи от 8 седмици до няколко месеца и обикновено се провежда при:

• Физиотерапия, която включва упражнения за разтягане, масаж със студ и електрическа стимулация на мускулите;
• Използване на лепилна превръзка на предмишницата, наречена кинезио лента, за ограничаване на движението на засегнатите мускули и сухожилия;
• Акупунктурата също може да бъде показана, като облекчава болката;
• Противовъзпалителни лекарства, като Ибупрофен, за максимум 7 дни, прилагат мехлем като Диклофенак ежедневно, в случаите, когато лечението при лечение на симптоми, лекарят може да получи кортикостероидни инжекции..

По време на лечението се препоръчва да се заменят дейностите, които отключват болката, за които е указано да се намали темпото на тренировките във фитнес залата и да се избягват спортове като тенис, голф, волейбол или хандбал, например..

Физиотерапията може да помогне за контролиране на болката и подобряване на движението и трябва да бъде насочена от физиотерапевт. Някои ресурси, които могат да се използват в екипи, които се борят с възпалението, като TENS, ултразвук, лазер, ударни вълни и йонофореза. Използването на компании с хиело и укрепващи и разтягащи упражнения, както и техники за кръстосан масаж също са полезни за ускоряване на заздравяването.

Терапията с шокова вълна е особено показана, когато епикондилитът е хроничен и продължава повече от 6 месеца, без лекарства, физическа терапия и почивка..

В най-сериозните случаи, когато симптомите продължават повече от 1 година, дори и след началото на лечението, може да се посочи, че е направена операция за епикондилит.