Как да се отървем от гадене и морска болест

Кобилата и гаденето при ембаргото са нормален и класически симптом, усещан от по-голямата част от ембаразадите през първите гестационни седмици. Успевайки в повечето случаи, те са свързани с повръщане и се дължат на биологични, социални и психологически фактори.

В случай на марео е важно жената да остане спокойна и да диша, докато усещането върви. По същия начин е необходимо да се опитате да установите причината за заболяването и да се консултирате с лекар, когато това се случи и ако то е придружено от други симптоми, е важно да се извършат кръвни изследвания, които могат да показват например анемия..

Причини за море в ембаразото

Обичайно е да се отбележи, че в началото на ембаргото през второто тримесечие бих могъл да обсъдя:

Да остане възможно най-дълго, ако се храни;
Станете много бързо;
Излишна топлина;
Лоша храна в йерархия;
Слабо присъствие.
Хормонални промени, които увеличават концентрацията на киселина в стомаха и забавят храносмилането;
Растеж на матката, който изтласква стомаха нагоре, причинявайки парене в гърлото;
Подчертайте страха.

Обикновено не е необходимо да се ходи на лекар, когато жената се чувства уморена от време на време, обаче, когато те често се проявяват с други симптоми, като замъглено зрение, главоболие или сърцебиене, е важно да помогнете на гинеколога, акушер-лекаря. за да се установи причината за похода и да се започне правилното лечение.

Типичното гадене на ембаргото може да започне след 4 гестационна седмица и в някои случаи да продължи за цялото ембарго, въпреки че мъжът го прави често. Но в някои случаи гаденето може да се появи няколко пъти през деня, поради повишената чувствителност към миризма през този период.

За този симптом жените могат да приемат някои лекарства, като драмамин и хранителни добавки с джинджифил, но също така е важно да приемете здравословни навици и да избягвате много лоши миризми. Вижте лекарствата, посочени за гадене и транспорт.

Съвети за облекчаване на морска болест и гадене

В случай на гадене при смущение, това, което можете да направите, е да избягвате гъсти храни с миризми и аромати и да се опитате да се отпуснете, за да избегнете стрес и страх. Други начини за избягване и намаляване на гаденето по време на процедурата:

Изяждане на парче джинджифил или смучене на пресен джинджифил, което подпомага храносмилането и намалява дразненето на стомашната стена;
Изяжте 1 галон след събуждане, преди да станете от леглото;
Почивайте 20 минути преди да станете;
Яжте на всеки 3 часа, в малки ъгли.
Пийте около 2 литра вода на ден;
Избягвайте пикантни или много пикантни храни;
Смучете лимонена палитра;
Правете упражнения според медицинската индикация. Вижте някои упражнения, които може да се практикуват по време на ембаргото;
Избягвайте миришещи миризми, които причиняват гадене.

Когато шевовете и постоянното гадене и постоянно повръщане, трябва да информирате гинеколога, за да можете да получите лекарство за тези симптоми, важно е контейнерът да е добре хидратиран, така че развитието и развитието на бебето..

Лечението на морска болест и гадене по време на превоза трябва да се ръководи от акушер-специалиста, особено ако сте естествен лекар, защото неправилната употреба може да доведе до усложнения при бременност.

Как да избегнем доставката?

Все още е трудно да се избегне, че мареите все още не са налице, възможно е да се приемат някои стратегии, които намаляват този риск, включително:

Ставайте бавно след седене или седене за повече от 15 минути;
Тренирам редовно с краката през деня, особено когато седя;
Носете удобни дрехи и не ги носете.

Друг важен съвет е да ядете поне на всеки 3 часа и да пиете около 2 литра вода на ден.