Слабите нокти знаят какво може да бъде
Слабите и чупливи нокти могат да бъдат признак на анемия, особено ако има други симптоми, като слабост, бледност, главоболие, умора или виене на свят, например, тъй като при анемия има намаление на хемоглобина в кръвта и, следователно, на кислорода, напускане ноктите са слаби и податливи на струпване по-лесно.
Ако обаче индивидът има навика да хапе ноктите си много или да използва ежедневни почистващи препарати, без да защитава ръцете си, ноктите също могат да станат слаби и чупливи.
Когато забележите, че ноктите са много чупливи, е важно да се консултирате с дерматолог или общопрактикуващ лекар, за да може да се извършат тестове, за да се установи причината и по този начин да се започне подходящо лечение..
Какво може да бъде
Отслабването на ноктите може да е показателно за някои заболявания или следствие от навици, като основни причини:
1. Анемия
Анемията е една от основните причини за слабите нокти. Това е така, защото при анемия има намаляване на количеството на циркулиращия хемоглобин, което води и до намаляване на количеството на транспортирания до тъканите кислород.
По този начин всяка промяна, която пречи на процеса на транспорт на кислород в организма, може да доведе до отслабване на ноктите. Разберете какви са симптомите и как да идентифицирате анемията.
2. Хипо или хипертиреоидизъм
Както при хипо, така и при хипертиреоидизъм могат да се случат слаби нокти. Това е така, защото при хипотиреоидизъм има намаляване на метаболизма и намаляване на транспорта на хранителни вещества към тялото, което прави ноктите по-чупливи. От друга страна, при хипертиреоидизъм има увеличение на производството на хормони на щитовидната жлеза, което стимулира растежа на ноктите, но те са доста крехки. Знаете как да идентифицирате хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм.
3. Използване на почистващи препарати
Постоянната употреба на почистващи продукти без защита на ръцете с ръкавици, може да изсуши региона и да остави ноктите по-крехки.
В допълнение към използването на почистващи продукти, честото използване на ацетон за премахване на лак за нокти също може да направи ноктите по-крехки и оцветени.
4. Диета с ниско съдържание на хранителни вещества и витамини
Хранителните дефицити също могат да доведат до слаби нокти, особено ако има малка консумация на храни, богати на желязо, витамин D, цинк, селен и витамин В, които могат да бъдат намерени в месото и яйцата, например, и е отговорен за поддържането на кожата, косата и здрави нокти. Разберете какви са източниците на витамин В7.
5. Дерматологични заболявания
Някои дерматологични заболявания, особено когато са причинени от гъбички, могат да оставят ноктите слаби и чупливи, в допълнение към промяна на външния им вид, правейки ги люспести, както в случая с псориазис, например. В тези случаи е важно да отидете при дерматолога, за да поставите диагнозата и да лекувате заболяването.
6. Ухапете ноктите
Навикът да хапете ноктите постоянно може да ги направи по-чупливи, поради появата на микротравми, които улесняват счупването. Вижте няколко съвета, за да спрете да хапете ноктите си.
Как да укрепим ноктите
За укрепване на ноктите е важно да се приемат някои предпазни мерки, като например нанасяне на укрепваща основа за ноктите преди емайла, премахване на емайла с бананово масло вместо ацетон, поне един ден преди да направите ноктите отново и да носите гумени ръкавици когато е необходимо да се използват химикали или да се мият съдовете. Научете как да укрепите слабите нокти.
