Как да се хвърлите нагоре безопасно и удобно

Повръщането е естествен рефлекс на организма за елиминиране на развалена храна или токсични вещества, които могат да бъдат в стомаха и следователно, когато това е наистина необходимо, тялото автоматично предизвиква повръщане. По този начин повръщането трябва да се предизвиква само когато има препоръка от лекаря или когато ядете нещо, което причинява много лошо чувство, което не се е подобрило в противен случай.

В ситуации, когато някой е погълнал отровна субстанция или някакъв вид дразнеща течност, като почистващи препарати, идеалът е да не се предизвиква повръщане, тъй като тази течност отново ще трябва да премине през гърлото, което може да причини повече щети. В идеалния случай в тези ситуации незабавно отидете в болницата, за да започнете най-подходящото лечение. Вижте какво да правите, когато някой пие отрова или почистващи продукти.

5 стъпки за правилно предизвикване на повръщане

За да предизвикате правилно повръщане и да избегнете много дискомфорт или сериозни усложнения, трябва:

1. Измийте добре ръцете си

Миенето на ръцете винаги е много важно, тъй като предотвратява предаването на бактерии и други микроорганизми в гърлото, предотвратявайки появата на инфекции като тонзилит, например.

2. Коленете пред вазата

Коляното пред тоалетната е едно от най-удобните и безопасни позиции за повръщане, обаче, трябва да избягвате да оказвате прекалено голям натиск върху корема, тъй като може да причини още по-голям дискомфорт.

3. Поставете пръста си към гърлото

В началото на гърлото има точка, която може да се затегне, за да произведе желание за повръщане. За целта поставете пръста си вътре в устата си и след това приложете лек натиск върху гърба на езика, в областта, където започва гърлото ви. Поривът за повръщане е почти незабавен, но някои хора може да се наложи да направят тази маневра 2 или 3 пъти, преди да успеят да повръщат успешно, тъй като тялото може да се опита да блокира сигнала първите няколко пъти.

4. Пийте 1 чаша вода

След повръщане е много важно да изпиете чаша вода, за да премахнете излишната стомашна киселина, която е залепена по стените на гърлото и която може да причини незначителни изгаряния и възпаления.

5. Изчакайте 30 минути, преди да миете зъбите

Въпреки че след повръщане има голяма нужда да премахнете вкуса, който остава в устата, най-добре е просто да изплакнете с вода, тъй като лигавицата на зъбите е чувствителна, когато влезе в контакт със стомашното съдържание. Така че, трябва да изчакате поне 30 минути, преди да миете зъбите.

Възможни рискове от повръщане

Един от най-големите рискове от повръщане е възможността за развитие на пневмония. Това е така, защото когато съдържанието в стомаха се повръща, те се връщат в устата и в процеса на това част от съдържанието може да се аспирира в белите дробове. Ако това се случи, ще възникне възпаление и бактериите в храносмилателната храна могат да се развият в белия дроб, причинявайки пневмония.

Честото повръщане обаче може да причини увреждане на хранопровода и устата, тъй като те са места с много чувствителна лигавица, които не са готови да влязат в пряк контакт със стомашната киселина..

Какво може да предизвика повръщане

Въпреки че поривът за повръщане е сравнително често срещан, има ситуации, в които това може да е знак за промени в организма. Някои от тях са:

• Сериозни проблеми с корема, като апендицит или чревна непроходимост;
• Промени в храносмилателната система, като хранително отравяне или язва;
• Промени в нервната система, като менингит, хидроцефалия или тумори;
• бременност, особено след 6-та седмица на бременността;
• Употреба на лекарства, като Дигоксин, Кодеин или химиотерапия.

Въпреки че има някои ситуации, при които можете да предизвикате повръщане без големи рискове, ако желанието за повръщане възниква много често и не се подобрява, или е придружено от други признаци като кръв или неприятна миризма, важно е да отидете в болницата, за да прецените ситуацията.

Вижте първите 10 причини за повръщане.

Кога да не се предизвиква повръщане

Повръщането никога не трябва да се използва като начин за премахване на храната от стомаха ви, само защото сте яли твърде много. Ако това се случва често, възможно е да страдате от булимия, вид хранително разстройство, при което човекът предизвиква повръщане след хранене, за да не наддава на тегло. Научете повече за булимия и как да се борите с нея.

Освен това, ако сте пили някаква отрова или почистващи продукти, също не трябва да повръщате, тъй като има много висок риск от причиняване на изгаряне в хранопровода.