Пикочната киселина какво представлява, симптомите и защо може да бъде висока

Пикочната киселина е вещество, образувано от организма след усвояването на протеини, които образуват вещество, наречено пурин, което след това поражда кристали на пикочна киселина, които се натрупват в ставите, причинявайки силна болка.. 

Обикновено пикочната киселина не причинява здравословен проблем, като се елиминира от бъбреците, обаче, когато има проблем с бъбреците, когато човекът поглъща твърде много протеини или когато тялото му произвежда излишна пикочна киселина, тя се натрупва в ставите, сухожилията и бъбреците, давайки Подагричен артрит, известен още като подагра, който е много болезненият тип артрит. 

Излишната пикочна киселина е лечима, тъй като нейните дисбаланси могат да бъдат контролирани чрез балансирана диета, увеличаване на приема на вода и хранене с нискокалорична и ниско протеинова диета. Освен това трябва да се бори и заседналия начин на живот, като редовно се практикува умерено физическо натоварване. В някои случаи, когато има много интензивни симптоми, лекарят може да ръководи използването на специфични лекарства. 

Как да разбера теста за пикочна киселина

Анализът на пикочната киселина може да се направи чрез изследване на кръв или урина, а референтните стойности са:

Тестът с пикочна киселина обикновено се изисква от лекаря, за да помогне при диагнозата, особено когато пациентът има болки в ставите или когато има съмнение за по-сериозни заболявания, като увреждане на бъбреците или левкемия.

Най-често срещаните са, че стойностите на пациента са над референтните стойности, но има и ниска пикочна киселина което е свързано с вродени заболявания, като болестта на Уилсън, например. 

Симптоми на високо пикочна киселина

Основните симптоми на високата пикочна киселина, която засяга главно мъжете, са:

• Болка и подуване в ставата, особено големия пръст, глезена, коляното или пръстите;
• Трудност при преместване на засегнатата става;
• Зачервяване на мястото на ставата, което може дори да стане по-горещо от обикновено;
• Деформация на ставите поради прекомерно натрупване на кристали.

Също така често се появяват камъни в бъбреците, които причиняват силна болка в гърба и затруднено уриниране например. Вижте повече подробности за повишените симптоми на пикочна киселина.

Какво причинява високо пикочна киселина 

Прекомерната консумация на храни, богати на протеини, като червено месо, морски дарове и риба, увеличава шансовете за високо пикочна киселина, както и прекомерната консумация на алкохолни напитки, както чрез увеличаване на производството на урати и намаляване на елиминирането, и консумация на храни с високо съдържание на наситени мазнини, което увеличава риска от инсулинова резистентност и затлъстяване, което намалява елиминирането на урат от бъбреците. 

Как да се лекува високо пикочна киселина

Лечението на високо пикочна киселина трябва да се ръководи от общопрактикуващ лекар или ревматолог, но обикновено включва употребата на лекарства за понижаване на пикочната киселина като Аллопуринол, Пробенецид или Сулфинпиразон и използването на противовъзпалителни средства, като Индометацин или Ибупрофен, за да облекчаване на болки в ставите. Промените в начина на живот, особено в храната, упражненията и приема на вода, също са изключително важни.

По време на лечението също е много важно да се направи диета за пикочна киселина, като се избягва консумацията на богати на пурини храни, като червени меса, риба и морски дарове, както и да се даде предпочитание на естествените храни пред индустриализираните. Гледайте видеоклипа и научете какво можете да ядете, за да контролирате пикочната киселина в кръвта:

Високо снабдяване на пикочна киселина

Какво да не ям

В идеалния случай най-добрият вид храна за хора с излишна пикочна киселина е тази, която включва само използването на органични храни, съдържащи малко количество индустриализирани продукти.

Биологичните храни обаче трябва да се избягват и за тези, които са по-богати на пурини, като например:

• Прекомерно червено месо;
• Морски дарове, миди, скумрия, сардини, херинга и други риби;
• Много узрели или много сладки плодове, като манго, смокиня, хума или ананас;
• Гъско месо или пиле в излишък;
• Прекомерни алкохолни напитки, основно бира. 

Освен това трябва да се избягват и по-рафинирани въглехидрати като хляб, питки или бисквитки. Вижте по-пълен списък какво да избягвате, за да облекчите симптомите.