7 ситуации, които причиняват тремор в ръцете и тялото
Основната причина за тремор в тялото очевидно е студът, ситуация, която кара мускулите да се свиват, за да загреят тялото. Съществуват обаче няколко други причини за разклащане, и двете, предизвикани от моменти на безпокойство, консумация на стимулиращи вещества или причинени от неврологични и мускулни заболявания, като основните са болестта на Паркинсон, есенциалният тремор и изостреният физиологичен тремор.
Основните места на тялото, засегнати от тремора, са ръцете или краката, главата, брадичката и лицето и могат да бъдат тремори от различни видове, като в покой или в движение, едностранно или двустранно и могат или не могат да бъдат свързани с други симптоми като мускулен дисбаланс, бавност и скованост.
По този начин основните причини за тремор включват:
1. Тревожна криза
Когато човек е разтревожен, стресиран или страх, нервната система се активира, така че тялото е по-бдително да реагира на всяка опасна ситуация, която е известна като атака-полет. По този начин голямо количество стимулиращи хормони, като адреналин, се отделят в кръвообращението, което кара всички мускули да се свият, за да подготвят тялото за всяка реакция. Това свиване може да се преведе в няколко усещания, като болка, треперене, спазми и спазми.
Как се лекува: за намаляване на треперенето и други реакции, получени от тревожност, е необходимо да се успокоите, което може да стане с дълбоки вдишвания, медитация или отдалечаване от стресовата ситуация. Ако това не е възможно или реакцията е много интензивна, е необходима медицинска оценка, която може да показва анксиолитични лекарства, като клоназепам или билкови лекарства, базирани например на валериана или лайка, в зависимост от всеки отделен случай..
В случай, че тревожността е хронична, се препоръчва психотерапевтичен мониторинг, за да се опитате да промените идеите и мислите за ситуациите, които предизвикват тревожността и да променят отговорите чрез други стратегии..
2. Намаляване на кръвната захар
Намаляването на захарта може да се случи както при хора с диабет, така и при хора без диабет, като основната причина при диабетиците е неправилното прилагане на дозата инсулин или неподходящата техника за приложение. При хора без диабет това може да се случи, когато дълго време минава, без да се яде или след пиене на големи количества алкохол, например. В допълнение, хипогликемичният тремор може да бъде придружен от усещане за слабост, сърцебиене, замъглено зрение и припадъци.
Как се лекува: Необходимо е да се яде или пие някаква сладка и лесно смилаема храна или напитка, например портокалов сок или бонбони. Хипогликемията обаче трябва да се избягва и за това е необходимо да не прекарвате повече от 3 часа без ядене, в допълнение към избягването на храни, богати на въглехидрати с много бързо храносмилане в храненето, като предпочитате храни с нисък гликемичен индекс.
Вижте каква трябва да бъде диетата, за да се избегне реактивна хипогликемия.
3. Прекомерна консумация на енергийни напитки
Консумацията на стимулиращи вещества, като кофеин в чайове и кафета, или енергийни напитки, които съдържат таурин, глюкуронолактон или теобромин, например, също активира нервната система и стимулира организма, тъй като имитира действието на адреналина и предизвиква няколко реакции, като тремора.
Как се лекува: консумацията на тези вещества трябва да се намалява ежедневно, тъй като в допълнение към тремора те могат да предизвикат повишаване на кръвното налягане и да ускорят сърдечния ритъм, а естествените алтернативи трябва да бъдат избрани за увеличаване на енергията и намаляване на съня.
Вижте нашите съвети за храна за повече енергия.
4. Използване на антидепресанти и други лекарства
Някои лекарства могат да причинят тремор по няколко различни начина, като най-често това е, че предизвикват стимулация на нервната система, както при някои антидепресанти, антиконвулсанти или бронходилататори за астма, например.
Вече други видове лекарства, като халоперидол и рисперидон, например, могат да причинят тремор чрез опияняващи участъци на мозъка, отговорни за движенията, и да предизвикат състояние, подобно на това на Паркинсон, поради което се нарича паркинсонизъм, с тремор, мускулна скованост и дисбаланс.
Как се лекува: когато едно лекарство причинява тремор, е необходимо да се информира лекарят, да се оцени възможността за промяна на използваното лекарство.
Болести, които могат да причинят тремор
Когато треперенето не е причинено от някоя от предишните ситуации или когато те станат постоянни и интензивни, те могат да бъдат признак на неврологично заболяване, като са важни медицинска консултация за правилна оценка. В тези случаи най-честите заболявания са:
1. Засилен физиологичен тремор
Физиологичният тремор присъства при всички хора, но обикновено е незабележим, въпреки това някои хора могат да имат тази ситуация по преувеличен начин, което причинява треперене по време на движения, като писане, шиене или хранене.
Симптомите могат да се влошат в ситуации на тревожност, умора, употреба на някои вещества, като кафе или алкохолни напитки, например.
Как се лекува: ако не е много неудобно, този тремор не е необходимо да се лекува и не причинява рискове за здравето, но в по-тежки случаи симптомите могат да бъдат контролирани с употребата на бета-блокиращо лекарство, като Пропранолол. Лечението ще бъде по-ефективно, ако се наблюдават и лекуват причините, които предизвикват обострения тремор, като лекарства или тревожност..
2. Есенциален тремор
Този вид тремор също е много често срещан, особено в ръцете и ръцете, но той може да се прояви и по лицето, гласа, езика и краката и се появява по време на извършване на някакво движение или при задържане в позиция, например при задържане на тежък предмет известно време. дълго време, например.
Известно е, че основният тремор е свързан с генетиката, но причината му все още не е изяснена напълно и може да се случи при хора на всяка възраст, като е по-честа при възрастните хора. Симптомите могат също да се влошат в ситуации на стрес, тревожност и употреба на някои стимулиращи вещества, като алкохолни напитки.
Как се лекува: по-леките случаи не се нуждаят от лечение, но ако има намеса в ежедневните дейности, като хранене и писане, трябва да се лекува с употребата на лекарства като Propranolol и Primidona, предписани от невролога. В много тежки случаи или които не се подобряват с лекарства, има процедури като прилагането на ботулинов токсин или инсталирането на мозъчни стимулатори, които могат да помогнат за контрол на симптомите.
Разберете повече подробности за това какво представлява и как да лекувате есенциален тремор.
3. Паркинсонова болест
Болестта на Паркинсон е дегенеративно състояние на мозъка, характеризиращо се с причиняване на тремор в покой, който се подобрява с движение, но което е придружено от мускулна скованост, по-бавно движение и дисбаланс. Причината му, въпреки че не е напълно известна, се дължи на износване на мозъчните области, отговорни за производството на допамин, важен мозъчен невротрансмитер.
Как се лекува: основното използвано лекарство е Леводопа, който помага за попълване на количеството мозъчен допамин, но други лекарства, които също се използват за подобряване на симптомите са Бипериден, Амантадин, Селегинин, Бромокриптин и Прамипексол. Физиотерапията и трудотерапията също са важни за облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот на тези хора..
Научете повече за това как да идентифицирате и лекувате болестта на Паркинсон.
Други заболявания
Други заболявания, които стимулират нервната система и могат също така да предизвикат моменти на тремор, са хипертиреоидизъм, отравяне с тежки метали, като олово и алуминий, и синдром на неспокойните крака, което е нарушение на съня, характеризиращо се с неволно движение на краката и на краката. Знайте как да разпознаете синдрома на неспокойните крака.
Съществуват и други по-редки мозъчни заболявания, които причиняват тремор или други нарушения в движението, в някои случаи които могат да бъдат объркани с болестта на Паркинсон, а някои примери са деменция от тела на Леви, продължения на инсулт, болест на Уилсън, синдром на множествена дисфункция. органи, например.
Как да се диагностицира причината за тремора
Треморът трябва да е тревожен, като е необходимо да се отиде на лекар, когато е интензивен до степен на нарушаване на ежедневните дейности и когато се проявява прогресивно влошаване, ставайки постоянен.
В този случай е важно да насрочите среща с общопрактикуващия лекар, невролог или гериатър, за да прецените симптомите и да извършите физикален преглед, а при необходимост и кръвни или компютърни изследвания на мозъка и / или други части на тялото, за да определете причината за тремора.
Важно е да информирате лекаря за вашето състояние, защото при диабетици треперенето може да се случи поради неправилни дози инсулин или неправилна техника на приложение, а в други случаи може да се дължи на употребата на някои други медикаменти. По този начин тази информация става важна за лекаря да прецени връзката между лекарството, дозата и тремора и по този начин може да показва промяната или спирането на лекарството.
