7 основни заболявания, които се случват през зимата (и как да ги избегнем)

Основните зимни заболявания са заразни респираторни заболявания, като настинки и грип, в допълнение към влошаването на други като ринит, астма, синузит, отит и пневмония, тъй като този период благоприятства циркулацията на вируси и бактерии, тъй като температурата става по-ниска , въздухът става по-сух и има по-голяма склонност да се задържат на закрито.

Хората, които най-често страдат от тези заболявания, са деца и възрастни хора, тъй като имат по-слаба имунна система. Периодът на най-голямо разпространение на микроорганизми може да варира в зависимост от региона на Бразилия, тъй като в южната и югоизточната част най-студените месеци могат да варират от май до октомври, докато на север и североизток месеците между април и юни са повече шанс за дъжд и падащи температури.

1. Настинки и грип

Грипът е инфекция на горните дихателни пътища, като носа и гърлото, причинена от вируси от този тип грип, и причиняват симптоми като треска от около 37,8ºC, секреция от носа, хрема, болки в гърлото и болки в мускулите и ставите, които продължават около 5 до 7 дни.

Настинките са един и същ тип инфекция, но по-лека, причинена от вируси като аденовирус, риновирус и респираторен синцитиален вирус и причинява симптоми на кориза, кихане, болки в гърлото и конюнктивит, които продължават средно от 3 до 5 дни.

Как се лекува: няма специфично лечение на настинка и грип, което да изисква почивка, използване на аналгетици за облекчаване на болката, както и деконгестанти и промиване на носа, за да се течност и премахване на секретите.

2. Алергичен ринит

Алергичният ринит е възпалението на лигавицата, което очертава носа, причинено от алергична реакция, която причинява симптоми като кихане, хрема и сърбеж на носа, симптоми, които могат да продължат от няколко минути до няколко дни. Веществото, което причинява алергия, варира за всеки човек, като обикновено е цветен прашец на растения, прах, акари или животински косми.

Как се лекува: това заболяване е хронично и няма лечение, но има лечение, което може да помогне за лечение и контрол на вашите симптоми, като антихистамини, назални кортикостероиди и, главно, избягвайте контакт с алергични вещества. Научете повече за основните възможности за лечение на алергичен ринит.

3. Синузит

Синузитът е възпаление на лигавицата на синусите, които са структури около носа, причинявайки симптоми като болка в лицето, изпускане от носа и главоболие. Обикновено хората, които вече имат степен на алергичен ринит, са по-склонни да развият това възпаление през зимата.

Това заболяване се причинява главно от вируси, грип и настинки и алергии, като само малка част се причинява от бактерии. Вижте как да идентифицирате симптомите на всеки вид синузит.

Как се лекува: употребата на антихистамини, противовъзпалителни средства, деконгестанти и промиване на носа със физиологичен разтвор обикновено се препоръчва от лекаря, като антибиотиците се посочват само при съмнение за бактериална инфекция.

4. Пневмония

Пневмонията възниква, когато възпалението и инфекцията на дихателните пътища достигнат до белите дробове, обикновено причинени от бактерии, вируси или, по-рядко, гъбички. Симптомите на пневмония включват кашлица с жълт или зеленикав храчки, треска от около 38ºC или повече и втрисане, а ако инфекцията е тежка, може да причини и задух, затруднено дишане и хрипове..

Как се лекува: лечението зависи от причината, най-често се извършва с антибиотици и болкоуспокояващи у дома, с медицински съвет. В по-тежки случаи, при които има предупредителни знаци, като нарушена оксигенация на кръвта, психическо объркване или бъбречна недостатъчност, например, може да се наложи хоспитализация, за да се подложите на лечение с директно лекарство във вената или употреба на кислород.

5. Отит

Това е инфекцията, която обикновено се случва от вируси или бактерии, които заразяват гърлото и мигрират до ухото. Тази инфекция може да причини болка на мястото, повишена температура и производство на секрет и е по-честа при деца.

Как се лекува: обикновено лекарят съветва употребата на обезболяващи, като Парацетамол или Ибупрофен, като антибиотиците се използват само при съмнение за бактериална инфекция.

6. Астма

Пристъпите на астма се случват при предразположени хора, които имат възпалителни белодробни заболявания и могат да бъдат предизвикани от алергични фактори, като студ или прах, например. Тези пристъпи са по-чести при деца, въпреки че се случват и при възрастни и причиняват симптоми като хрипове, задух и кашлица..

Как се лекува: лечението се провежда под ръководството на пулмолога, което може да включва например бронходилататори и кортикостероиди. По-добре разберете как да идентифицирате и лекувате астма.

7. Менингит

Менингитът е инфекцията на мембраните, които обграждат мозъка от вируси, бактерии, гъбички или паразити и причинява симптоми, които могат да се появят внезапно, като висока температура, силно главоболие, болка в тялото или повръщане.

По-често се среща при деца, но може да се случи при възрастни, предадени чрез контакт с капчици слюнка, от заразения човек, чрез кашлица, кихане или говорене. Разберете какво представлява менингитът и как да се защитите.

Как се лекува: лечението зависи от вида на причиняващия го микроорганизъм, което може да бъде използването на инжекционни антибиотици, като пеницилин, аналгетици и противовъзпалителни средства, ръководени от лекаря.

Как да избегнем обикновените зимни заболявания

За да се предпазите и предотвратите тези заболявания, някои мерки включват:

Избягвайте места, които са затворени и пренаселени;
Оставете околната среда възможно най-проветрена и проветрива;
Измивайте или хигиенизирайте ръцете си с алкохол няколко пъти на ден, особено след като сте на обществени места;
Покрийте устата и носа си при кихане или кашляне, за предпочитане с хартия за еднократна употреба;
Хранете се здравословно и здравословно, с диета, богата на плодове и зеленчуци, тъй като те са богати на антиоксиданти и минерали, които помагат за подобряване на имунитета;
Пийте 2 литра вода на ден;
Избягвайте да ходите в спешното отделение излишно, тъй като това е среда с голяма вероятност от заразяване;
Избягвайте тесен контакт с други болни хора.

Освен това се препоръчва ежегодна грипна ваксинация, която може да се предпази от основните грипни вируси в периода. Тази ваксинация е особено важна за хора с по-висок риск за развитие на по-тежка грипна и вирусна пневмония, като възрастни хора, деца, бременни жени, диабетици и тези с белодробни, сърдечни или автоимунни заболявания..