Калций и витамин D добавка

Добавката с калций и витамин D служи за лечение или предотвратяване на появата на остеопороза и намаляване на риска от фрактури, особено при хора с ниски нива на калций в кръвта.. 

Добавката за калций и витамин D може да бъде закупена в аптеки, магазини за здравословна храна или хипермаркети под формата на таблетки, с различни търговски наименования като Калций D3, Калций 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D или Os-Cal 500 + D, например.

За какво е това 

Добавката за калций и витамин D е показана за профилактика и лечение на остеопороза, преди и след менопаузата или по време на бременност или кърмене. В допълнение, добавката за калций и витамин D може да се използва за намаляване на риска от фрактури.

Вижте други съвети за предотвратяване на остеопороза в: Как да намалите риска от остеопороза.

Как се приема

Начинът на употреба на добавката за калций и витамин D се състои в приемане на 1 до 2 таблетки (500 до 1500 mg калций и 200 до 600 IU витамин D) с храна..

Странични ефекти 

Страничните ефекти на добавката на калций и витамин D включват коремна болка, газове, запек, гадене, диария, повишени нива на калций в кръвта и урината и повръщане.

противопоказания 

Добавката на калций и витамин D е противопоказана при пациенти със свръхчувствителност към компонентите на формулата, с излишък от калций в кръвта, с прекомерно елиминиране на калций в урината, със саркоидоза, с бъбречна недостатъчност или с хиперпаратиреоидизъм.

Употребата на добавки с калций и витамин D при бременност, кърмене и при пациенти с камъни в бъбреците трябва да се извършва под лекарско ръководство.

В допълнение към добавката има някои богати на калций храни като бадеми, които също могат да помогнат за повишаване на нивата на калций в кръвта, предотвратяване и лечение на остеопороза. Вижте 5-те ползи за бадемите за здравето.