За какво е масло от чиа в капсули
Маслото от семена на чиа в капсули ви помага да отслабнете, когато се свързвате със здравословна диета, защото е богата на фибри, повишава ситостта и контролира апетита.
В допълнение, това масло може да се използва и за контрол на диабет, високо кръвно налягане и холестерол и за регулиране на червата, поради високото си съдържание на омега 3, фибри и антиоксиданти.
Маслото от чиа може да се закупи под формата на капсули в аптеки, магазини за здравословни храни или онлайн, което улеснява храненето.
цена
Цената на капсулите с масло от семена от чиа струва между 40 и 70 реали, за опаковка от 120 капсули от 500 mg.
Основни предимства на чиа маслото
Предимствата на маслото от семена от чиа в капсули включват:
- Помага за отслабване, улеснява изгарянето на мазнини;
- Увеличава усещането за ситост;
- Регулирайте червата, борейки се със запека;
- Контролира нивата на кръвната захар;
- Регулира високото кръвно налягане и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания;
- Намалява лошия холестерол и повишава добрия холестерол;
- Подобряване на здравето на кожата и косата;
- Забавя стареенето;
- Укрепва имунната система.
Маслото от семена на чиа в капсули има всички тези ползи, защото е богато на омега 3, омега 6, омега 9 и фибри и защото е източник на витамин В, калций, фосфор, цинк, мед, магнезий, калий и протеини.
Вижте и рецепта за палачинки със семена от чиа и борба със запека, по вкусен и здравословен начин.
Как да приемате капсулите
Препоръчителната доза масло от семена от чиа в капсули е 1 до 2 капсули от 500 mg преди обяд и вечеря.
Възможни странични ефекти
Тъй като е натурален продукт, той се понася добре от организма, а страничните ефекти на чиа маслото в капсули все още не са описани..
Кой не трябва да взема
Маслото от семена на чиа в капсули трябва да се консумира само от бременни жени, кърмещи жени или деца под ръководството на лекар или диетолог.
