Кремът срещу целулит работи (или ви изневеряват?)

Използването на антицелулитен крем също е важен съюзник в борбата с фиброидния оток, стига той да има правилните съставки като кофеин, липоцидин, коензим Q10 или centella asiatica, например.

Този вид крем помага за прекратяване на целулита, тъй като придава по-стегната кожа, намалява размера на мастните клетки и подобрява локалната циркулация, като е важно допълнение към лечението. Те могат да бъдат закупени в аптеки, дрогерии, магазини за здравословни храни, а също така са достъпни в интернет. Вижте няколко добри опции тук и защо всяка съставка помага за премахване на фиброиден оток. 

Как се използва 

Обикновено е препоръчително да прилагате антицелулитен крем върху цялата засегната зона, например корема, фланговете, задните части, бедрата и ръцете 2 пъти на ден, особено след къпане. За да активирате по-добре циркулацията и съответно да подобрите проникването на крема, препоръчително е да ексфолирате кожата, в регионите с целулит, а след това веднага да нанесете крема.

Кремът трябва винаги да се прилага в посока нагоре, поради което първо трябва да се прилага близо до коленете и да се направи плъзгащото движение нагоре към слабините, настоявайки от вътрешната и отстрани на бедрото, за да се улесни венозното връщане. Вижте в тези изображения как кремът трябва да се прилага, спазвайки посоката на лимфния дренаж. 

Гледайте следното видео и вижте какво наистина работи за прекратяване на целулита:

CELLULITE: разберете какво наистина работи

Как да прекратим целулита

В допълнение към използването на подходящия антицелулитен крем, се препоръчва да се спазва балансирана диета, упражнения, особено за краката и глутеите, и да се провеждат сесии за лимфен дренаж, за да спечелите тази борба. Всичко това е важно, тъй като целулитът се причинява от няколко фактора и възприемането само на една стратегия за лечение не е достатъчно. 

Диетата трябва да е диуретична и е от съществено значение да се намалят храните, богати на мазнини, захар и да се пие много вода. Също така се препоръчва да се упражнява всеки ден, в продължение на около 1 час, за да се изгарят мазнини, но в допълнение към аеробни упражнения като бягане, ходене или колоездене, а също и анаеробни упражнения, като тренировка с тежести. Вижте тук няколко примера за целулитни упражнения, които можете да правите у дома. 

Други техники, които също помагат за премахване на целулита и увиснала кожа, са естетични лечения като ултразвук, липокавитация или радиочестота, например. Лимфният дренаж веднага след това допълнително подобрява резултатите. 

Определени дни от месеца целулитът може да стане по-очевиден, особено когато има тенденция към задържане на течности няколко дни преди или по време на менструацията, така че това лечение трябва да се спазва най-малко 10 седмици, за да можете да сравните резултатите от преди и след това.