Нарастващи симптоми на болка и упражнения за облекчаване на болката

Заболяването на Осгуд-Шлатер, наричано още болка в растежа, се характеризира с болка, която възниква в крака, близо до коляното, при деца на възраст около 3 до 10 години. Тази болка се случва най-често точно под коляното, но може да се простира до глезена, особено през нощта и по време на физически дейности.

Смята се, че болката в растежа е следствие от по-бързия растеж на костите, отколкото растежа на мускулите, което причинява микротравма на квадрицепса на сухожилието, което се случва, когато детето преминава през период на разтягане, когато расте много бързо. Това не е точно заболяване и не се нуждае от специфично лечение, но причинява дискомфорт, което изисква оценка от педиатъра. 

Най-честата е появата на болка само в крака и в близост до коляното, но някои деца могат да имат същата болка в ръцете си и все пак да имат главоболие едновременно.. 

симптоми 

Болката в растежа причинява болка и дискомфорт, особено в края на деня, след като детето е извършило физическа активност, скочило или скочило. Характеристиките са:

• Болка в предната част на крака, близо до коляното (най-често);
• Болка в ръцете, близо до лакътя (по-рядко);
• Може да има главоболие. 

Болката на тези места обикновено продължава 1 седмица, а след това изчезва напълно за няколко месеца, докато след това се върне. Този цикъл може да се повтори през детството и юношеството. 

Обикновено лекарят идва при вашата диагноза само като наблюдава характеристиките на детето и изслушва техните оплаквания и много рядко е необходимо да се правят тестове, но лекарят може да назначи рентгенов или кръвен тест, за да изключи шансовете за други заболявания или фрактури. , например.

Как да се борим с болки в коляното и краката

Като форма на лечение родителите могат да масажират възпалената зона с малко овлажнител и след това леден пакет, увит в памперс или тънка тъкан, може да се постави за 20 минути, за да се намали болката. В кризисни дни се препоръчва и почивка, като се избягва напрегната физическа активност.

Упражнения за облекчаване на болката

Някои упражнения за разтягане, които могат да помогнат за облекчаване на болката в краката, са:

Обикновено болката отминава с годините и когато тийнейджърът достигне максималния си ръст около 18 години, болката изчезва напълно.

Докато детето все още расте, може да възникне болка, особено след практикуване на дейности с по-голямо въздействие, като например игра на футбол, джиу-джицу или други, които включват бягане. По този начин е по-подходящо детето с болка в растежа да избягва този вид дейност, като предпочита нещо с по-малко въздействие като плуване и йога..

Кога да приемате лекарства 

Обикновено лекарят не препоръчва приема на лекарства за борба с нарастващата болка, тъй като децата и юношите не трябва да приемат лекарства излишно. Масажирането на мястото, поставянето на лед и почивката са достатъчни мерки за овладяване на болката и усещане за по-добре. Въпреки това, когато болката е силна или когато детето е състезателен спортист, Вашият лекар може да препоръча лекарства. 

Предупредителни знаци 

Трябва да отидете на лекар, ако детето има други симптоми като:

• треска, 
• Интензивно главоболие;
• Загуба на апетит;
• Ако имате петна по кожата си;
• Болки в други части на тялото;
• Повръщане или диария.

Това са признаци на други заболявания, които нямат връзка с нарастващата болка и детето трябва да бъде оценено от педиатъра.