7 основни сътресения на храните

Хранителните катаклизми се характеризират с промени в начина на хранене, обикновено поради прекомерна загриженост за теглото и външния вид на тялото. Можете да имате функции като прекарване на няколко часа без ядене, използване на слабителни средства често и избягване на яденето на обществени места.

Хранителните катаклизми могат да причинят сериозни последици, като проблеми в бъбреците, сърцето и дори жената. Като цяло те възникват с честотата на жените, особено през юношеството и са свързани с проблеми като тревожност, депресия и употреба на наркотици..

7-те основни катастрофи с храна продължават да се променят:

1. Анорексия

Анорексията или анорексията нервиоза е катаклизъм, при който човекът вижда тялото си винаги с наднормено тегло, което очевидно все още е с поднормено тегло и недохранено. Също така има силен страх от наддаване на тегло и мания за отслабване, като основната му характеристика е отхвърлянето на всякакъв вид храна..

Основни симптоми: погледнете еспеджото и се чувствайте дебели, не яжте, за да не се напълнявате, бройте калориите на храната преди ядене, избягвайте да ядете на публично място, правите упражнения за наднормено тегло, за да вземете лекарства и.

tratamiento: основата на лечението на анорексията е психотерапията, която ще спомогне за подобряване на поведението във връзка с храната и правилния организъм и може да се наложи употребата на лекарства срещу тревожност и депресия. Също така трябва да има проследяване на храненето, което да ръководи здравословното хранене и използването на хранителни добавки за допълване на липсата на хранителни вещества в организма.

2. Булимия

Булимията се характеризира с чести епизоди на натрапчиво хранене, при които има консумация на големи количества храна, последвана от компенсаторно поведение като принуждаване на повръщането, използване на слабителни или диуретици, спиране без ядене и упражняване на упражнения в излишък, за да се опитате да контролирате теглото..

Основни симптоми: хронично възпаление в гърлото, стомашен рефлукс, кариес и чувствителност при пациенти, практикуват много физически упражнения, ядат големи количества скрита храна, дехидратация и стомашно-чревни проблеми.

tratamiento: тя се осъществява с психологическа подкрепа, за да се върне поведението във връзка с храната, асимизмът също е важна хранителна подкрепа, за да се посочи хранителен план, адаптиран към нуждите на индивида. Лекарят може също да обмисли използването на лекарства за лечение на тревожност и контрол на повръщането.

3. Натрапчиви катаклизми на храна

Основната характеристика на този катаклизъм е наличието на чести епизоди на преяждане, така че няма хамбургер. Има загуба на контрол върху това какво да ядете, но няма поведение, което да компенсира този висок прием на храна, като повръщане или употребата на лаксативи.. 

Основни симптоми: преяждане дори когато няма хамбургер, трудно е да спреш да ядеш, ядеш много бързо, консумираш допълнителни храни като суров ориз или замразени фрижоли и наднормено тегло. 

tratamiento: трябва да се извърши психологически мониторинг, за да се помогне да се установят причините за натрапчивите кризи и да се преразгледа контрола върху храните. Също така трябва да се наблюдава хранителен контрол, за да се контролира теглото и вероятните здравословни проблеми, произтичащи от това разстройство, като висок холестерол или голям черен дроб, например..

4. Орторексия

Орторексията е преувеличена загриженост за това, което ядете, предизвикваща мания да се храните винаги правилно, със здравословни храни и с изключителен контрол на топлината и качеството.. 

Основни симптоми: изучавайте много за здравословната храна, избягвайте преработените храни, богати на захар или захар, избягвайте да ядете домакиня, винаги яжте органични продукти и строго планирайте храни.   

tratamiento: включително медицински и психологически мониторинг, с цел да се подобри връзката с храната и да се покаже на човек, който може да бъде здрав, без да е необходимо толкова ограничава диетата си. 

5. Вигорексия

Вигорексията, известна още като мускулна дисморфична катаклизация синдром на адонис, се характеризира с мания за това, че има перфектно тяло, което кара индивида да преувеличава физическата активност.

Основни симптоми: екстремна уморяемост, раздразнителност, прекомерна употреба на хранителни добавки, физически упражнения практикуват дразнещо, прекомерно се притеснявайте от храна, безсъние и болезненост на мускулите.

tratamiento: тя се провежда с психотерапия, като целта е човекът да приеме тялото си и да повиши самочувствието си. По същия начин трябва да имате хранителна подкрепа за правилна ориентация по отношение на използването на добавки и за предписване на подходяща диета за тренировки..

6. Синдром на гурме

Синдромът на гурме е катаклизъм, който ви подхожда като индивид на гурме, той е рядък и се характеризира, защото има прекомерна загриженост при приготвянето на храната, от закупуването на съставките във формата, която сервира чинията.

Основни симптоми: честа консумация на екзотични ястия или специалитети, прекомерна загриженост за качеството на закупените съставки, прекарване на много време на храната, много внимание при приготвянето на храната, винаги сервиране на украсени чинии. 

tratamiento: тя се провежда основно с психотерапия, но когато синдромът причинява наднормено тегло, е необходимо да се следва и диетолог.

7. Синдром на нощното ядене

Синдромът на нощното хранене се характеризира с липса на апетит през деня, който се компенсира с висок прием на храна през нощта, придружен от безсъние. 

Основни симптоми: събуждам се през нощта за ядене, не чувствам хамбургер или яде малко през деня, не си спомням колко ядох през нощта и съм с наднормено тегло. 

tratamiento: се провежда с психотерапия и употреба на лекарства за регулиране на състоянието, а в някои случаи лекарят може да посочи употребата на антидепресанти. 

Важно е да запомните, че по време на лечението на всеки основен хранителен преход ще имате подкрепата на семейството, така че индивидът да разбере състоянието му и да си сътрудничи в неговото възстановяване. Ако е възможно, всеки у дома трябва да се стреми да има навици за здравословен начин на живот, като например балансирано хранене и редовна физическа активност..