Сок от гуава за отслабване

Сокът от гуава е добър за отслабване, тъй като има малко калории, 63 калории на чаша и намалява желанието да се яде при следващото хранене, защото гуава и круша са богати на фибри, които намаляват апетита.

В допълнение, този сок има и целина, която е диуретична храна, която помага за обезпаразитяване на организма.

съставки

• 1 гуава
• 2 стръка целина
• 1 круша
• Ледени кубчета

Начин на приготвяне

Поставете гуавата, целината и крушата в блендер, като разбийте добре и накрая добавете леда.

За да отслабнете с този сок, просто изпийте 1 чаша преди обяд и вечеря, за да намалите желанието да ядете по време на хранене и по този начин да улесните загубата на тегло.

Гуава може да се консумира под формата на сокове, витамини, десерти и в естествената му форма. Използва се широко за борба с диарията, тъй като има антидиарейни свойства. Вижте също: Сок от Гуава за диария.