Рецепти с лимонов сок, за да спрете кашлицата

Лимонът е плод, богат на витамин С, който помага за укрепване на имунната система и други антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението на дихателните пътища, облекчаване на кашлицата и ускоряване на възстановяването от настинка и грип..

В идеалния случай сокът трябва да се приготви и консумира скоро след това, а към сместа трябва да се добавят други съставки, които помагат в борбата с инфекциите, като чесън, прополис и мед..

1. Лимонов сок с чесън

В допълнение към свойствата на лимона, поради наличието на чесън и джинджифил, този сок има антибактериално и противовъзпалително действие, като също така помага за подобряване на кръвообращението и намаляване на главоболието..

съставки

• 3 лимона;
• 1 скилидка чесън;
• 1 чаена лъжичка джинджифил;
• 1 супена лъжица мед.

Начин на приготвяне

Разбийте всички съставки в блендер и пийте без добавяне на лед. Открийте всички предимства на лимона.

2. Ананасова лимонада

Подобно на лимона, ананасът е богат на витамин С, а добавянето на мента и мед към сока ще помогне за намаляване на дразненето и спазмите в гърлото, успокояване на дихателните пътища.

съставки

• 2 резена ананас;
• Сок от 1 лимон;
• 10 листа мента;
• 1 чаша вода или кокосова вода;
• 1 супена лъжица мед.

Начин на приготвяне

Разбийте всички съставки в блендер и подсладете с мед преди да пиете. Открийте други предимства на меда.

3. Ягода лимонада

Ягодите също са богати на витамин С и други антиоксиданти, които укрепват имунната система, докато прополисът, добавен към този сок, действа като естествен антибиотик, борейки се с инфекцията, която причинява кашлица..

съставки

• 10 ягоди;
• Сок от 1 лимон;
• 200 мл вода;
• 1 супена лъжица мед;
• 2 капки екстракт от прополис без алкохол.

Начин на приготвяне

Разбийте ягодите, лимоновия сок и водата в блендер и след това добавете меда и прополиса, като разбърквате добре, за да хомогенизирате преди да пиете.

Гледайте видеоклипа и вижте как да приготвите тези и други рецепти за сокове, чайове и сиропи:

Домашни средства за лечение на кашлица