Как да си направим билков балсам

За да си направите релаксиращ билков балсам, който спомага за намаляване на мускулните болки, можете да използвате естествени съставки, като розмарин и лавандула, защото тези лечебни растения имат свойства, които помагат за облекчаване на мускулната болка и борба с умората.

съставки

30 грама клонки розмарин
30 грама клони от лавандула
3/4 литра неразено минерално масло

Начин на приготвяне

Поставете съставките в тенджера на водна баня и оставете да къкри 2 часа на слаб огън. Оставете балсама да се охлади и прецедете, като го поставите в стъклен съд. Когато балсамът е студен, преминете към по-малки бутилки с капаци и използвайте, когато е необходимо.

Този билков балсам може да се използва веднага след банята за по-голямо усвояване и по-добър резултат.