Лека плодова салата за отслабване

Тази плодова салата има по-малко калории, отколкото обикновено, защото се приготвя с нискокалорични плодове и много фибри и вода и затова е чудесна за отслабване.

Плодовете, подбрани за тази салата, имат малко отрицателни калории. Тоест, тя има по-малко калории, отколкото тялото трябва да изразходва за храносмилането и допринася за загуба на тегло.

Тази плодова салата, за да ви помогне наистина да отслабнете, не трябва да се консумира в излишък, нито да се смесва със заквасена сметана, касис или кондензирано мляко.

съставки

• 1 гуава;
• 1 папая;
• 1 праскова;
• 3 щедри резенчета пъпеш;
• 10 ягоди;
• 1/4 диня;
• 4 мандарини.

Начин на приготвяне

Нарежете всички плодове на малки парченца и поставете в купа. Насладете се на някои мандарини и портокали и изцедете сока си и след това добавете към нарязаните плодове.

Ако винаги мислите за храна, ето как да мислите тънък, за да отслабнете по-лесно.