Астма криза какво да правя (първа помощ)

За облекчаване на пристъпите на астма е важно човекът да остане спокоен и в удобно положение и да използва инхалатора. Въпреки това, когато инхалатора не е наоколо, се препоръчва да се задейства медицинска помощ и човекът да остане спокоен и в същото положение, докато дишането не се контролира и пристигне медицинска помощ.

За да окажете правилна първа помощ, се препоръчва:

1. Успокойте човека и й помогне да седне в удобно положение;
2. Помолете лицето да се наведе леко напред, поставянето на лактите да се опира в облегалката на стола, ако е възможно, за да улесни дишането;
3. Проверете дали лицето има някакви лекарства за астма, или помпа и дайте лекарството. Вижте как да приложите инхалатор за астма;
4. Обадете се на линейка бързо, обажда се на 192, ако човекът спре да диша или няма помпа наблизо. 

Ако човекът издъхне и не диша, трябва да се започне сърдечен масаж, който да поддържа сърцето да функционира и да помогне за спасяването на живота. Вижте как правилно да правите сърдечен масаж.

Пристъпите на астма могат да бъдат идентифицирани чрез някои симптоми, като интензивно затруднено дишане и лилави устни, които могат да бъдат избегнати чрез хранене, например.

Какво да правим, когато фойерверка не е наоколо

В случаите, когато наблизо няма инхалатор за астма, препоръчително е да останете в същото положение, докато не пристигне медицинска помощ, така че тялото да не използва бързо малкото кислород, който навлиза в белите дробове.

Освен това се препоръчва да разхлабите дрехи, които биха могли да причинят запушване на дишането, да останете спокойни и да се опитате да дишате бавно, вдишвайки през носа и освобождавайки през устата, докато не пристигне медицинска помощ.

Как да се предотврати астматичен пристъп

За да избегнете пристъпите на астма е важно да определите кои фактори влошават симптомите и след това да се опитате да ги избягвате през деня. Някои от най-често срещаните фактори включват замърсяване, алергии, студен въздух, прах, силни миризми или дим. Вижте други основни трикове, за да избегнете кризи.

В допълнение, ситуации на настинка, грип или синузит, например, също могат да причинят появата на по-интензивни симптоми на астма, улеснявайки кризите.

По този начин е от съществено значение да се поддържа лечението, посочено от лекаря, дори когато симптомите не се появяват отдавна, тъй като помагат да се предотврати появата на нови кризи. Добър съвет е винаги да държите допълнителна "бомбина" наблизо, дори и да не е вече необходима, за да може да се използва във времена на криза или спешност.

Какво да ям

Пристъпите на астма могат да бъдат предотвратени и чрез хранене, като се консумират противовъзпалителни храни, които помагат за контрол на възпалението на белите дробове и облекчават симптомите на астма. Вижте във видеото по-долу каква трябва да е храната за астма:

Какво да се яде при астма